Lòng khoan dung

Truyện xưa kể lại rằng, một buổi tối một vị thiền sư già đi dạo trong thiền viện, chợt trông thấy một chiếc ghế dựng sát chân tường nơi góc khuất. Đoán ngay ra đã có chú tiểu nghịch ngợm nào đó làm trái quy định vượt tường trốn ra ngoài chơi, nhưng vị thiền sư không nói với ai, mà lặng lẽ đi đến, bỏ chiếc ghế ra rồi quỳ xuống đúng chỗ đó.
Một lúc sau, quả đúng có một chú tiểu trèo tường vào. Khi đặt chân xuống, chú tiểu mới kinh ngạc khi phát hiện ra dưới đó không phải là chiếc ghế mà là vai thầy mình, vì quá hoảng sợ nên không nói được gì, đứng im chờ nhận được những lời trách cứ và cả hình phạt nặng nề. 

Không ngờ vị thiền sư lại chỉ ôn tồn nói “Đêm khuya sương lạnh, con mau về thay áo đi”. Sự khoan dung của vị thiền sư già đã khiến chú tiểu suốt đời không quên được bài học đó.
Người xưa dạy: Rộng lớn nhất thế giới là đại dương, rộng lớn hơn cả đại dương là bầu trời, rộng lớn hơn cả bầu trời chính là lòng người. Sự khoan dung, nếu được dùng đúng chỗ và đúng lúc thì còn có tác dụng mạnh mẽ hơn sự trừng phạt, bởi nó tác động rất mạnh đến nhận thức mỗi con người. 

Nhất là đối với cuộc sống, việc khoan dung đem lại hiệu quả vượt trội hẳn so với việc áp dụng bất kỳ hình phạt nào. Thậm chí, khoan dung với người cũng chính là khoan dung với mình, giải thoát mình khỏi những sự giận dữ, căm tức, hận thù, tranh chấp…, nhờ đó mà cân bằng được cuộc sống của mình. 
tình yêu cuộc sông

5 công việc trả lương cao ngất nhưng cực nguy hiểm

- Một công việc với mức lương tới 100.000 USD/năm nhưng chắc chắn không ai dám ký hợp đồng
 
Một số người coi công việc chỉ là vấn đề tiền bạc, một số người lại coi đó là sự trải nghiệm khác biệt, số khác tuy không được trả lương cao xong lại lấy làm hài lòng về công việc thú vị của mình. Đương nhiên chúng ta luôn muốn những công việc vừa thú vị, vừa được trả lương cao. Nhưng có một số công việc không như trông đợi. Các nhà tuyển dụng sẵn sàng trả cho bạn một khoản tiền lương hậu hĩnh đáng mơ ước, tuy nhiên công việc bạn chuẩn bị làm có thể kết liễu bạn.

5. Thợ mỏ lặn - Mức lương: hơn $ 100.000 một năm

Các thợ mỏ lặn đang được thay thế bởi các con robot, tuy nhiên người ta phải bỏ ra rất nhiều chi phí trong việc tối ưu hóa một con robot để cho chúng làm việc này.

Lặn là một công việc nguy hiểm, yêu cầu phải có một cơ thể mạnh mẽ, một cái đầu lạnh, và hơn cả là cần rất nhiều can đảm. Nguy cơ tử vong của thợ lặn không đáng sợ mà chính những cách thức dẫn đến điều này mới thực sự làm cho nghề thợ lặn nguy hiểm. Thợ mỏ lặn còn nguy hiểm hơn rất nhiều.

Thiết bị lặn hiện đại khá phức tạp và kỹ thuật lặn cũng vậy. Dưới nước, tốc độ của mọi sự di chuyển giảm đi một nửa, vì vậy bạn phải lên kế hoạch trước. Thợ mỏ dầu thường được xem như là công nhân xây dựng và thợ điện dưới nước. Họ phải hàn, xây dựng, phá vỡ, kiểm tra và làm việc trên những thiết bị nhỏ như một chiếc lược hoặc cũng có thể nặng đến hàng tấn. Họ phải làm điều đó trong tầm nhìn thấp, đông lạnh và với một nguồn cung cấp không khí hạn chế.

Thợ lặn có thể nhận được $ 50,000 - $ 80,000 một năm khi bắt đầu, và lên tới $ 100,000 một năm sau 2-3 năm.

4. Thợ sửa chữa xuyên quốc gia – $ 100,000 + 25% hoa hồng

Muốn một trong những công việc thú vị nhất, lương cao mà bạn có thể được nhận mà yêu cầu bất cứ trình độ chuyên môn nào? Được cấp hộ chiếu ? Sẵn sàng cho một công việc trong ngành công nghiệp thú vị và hấp dẫn mang tên: sửa chữa nhà vệ sinh?

Công việc của bạn chỉ đơn giản là sữa chửa các nhà vệ sinh trong các vùng có quân đội chiếm đóng, các vùng xảy ra chiến tranh. Lương của bạn có thể rất cao, tuy nhiên, bạn cũng phải ý thức được rằng có vô vàn nguy hiểm rình rập bạn mỗi ngày. Bạn có thể phải lãnh một viên đạn “đi lạc đường” vào bất cứ lúc nào hoặc bất cứ lý do nào, ví dụ như bạn không phải người bản xứ, bạn mắc lỗi đơn giản như là đã ở sai vị trí tại một thời điểm không đúng.

3. Thợ bắt cua ở Alaska - Mức lương: hơn 60.000 $ trong ba tháng

Ngư dân Alaska có kiếm hơn trăm ngàn đô la chỉ trong một vài tháng. Nếu mọi việc diễn ra tốt đẹp thì công việc này sẽ không có bất cứ một mối nguy hiểm nào.

Mùa tốt nhất để đi bắt cua ở Alaska? Mùa đông. Mùa tốt nhất để đi ra ngoài khơi bờ biển Alaska? Mùa đông. Giấc mơ về một chuyến đi biển để săn tìm kho báu đó sẽ bị đánh bật ngay khi bạn thấy những con sóng cao đến mười thước, bất cứ lúc nào cũng có thể lôi bạn xuống và dìm chết bạn trong nước biển lạnh giá.

Hãy tưởng tượng bạn đang giữ những chiếc lồng nặng hàng trăm nghìn tấn với hàng trăm con cua khổng lồ trong khi chính bạn đang phải hứng chịu những cơn gió mạnh khủng khiếp và những khối băng lạnh buốt đang chực đổ ập xuống bạn. Hãy tưởng tượng bạn phải làm những công việc như thế hàng ngày, hàng giờ, trong suốt 3 tháng ròng rã.

2. Người chăn bò: mức lương 50.000 $ mỗi năm

Bạn không phải là một cao bồi thực sự, mà là một chủ trại/nông dân. Bạn được trả tiền cao hơn cả những người chủ của một đàn gia súc hàng nghìn con.

Bạn có thể thấy điều này khó tin, nhưng theo Cục thống kê lao động thì bạn có 0,0004% nguy cơ bị giết trên chính cánh đồng của mình. Bạn có coi đó là điều vớ vẩn? Nông dân là một trong số vài nhóm người được tiếp xúc dễ dàng và hợp pháp với chất nổ, súng lục, những loại thuốc sâu độc hại. Chúng có thể giết chết những người nông dân, một cách tình cờ nhất.

 Bò và ngựa trên nông trại nguy hiểm hơn so với cá mập.
Thật vậy, chúng tiềm ẩn 40% nguy cơ gây ra thương tích cho bạn hơn là cá mập. Chỉ cần một cú đá của một con ngựa bất kham, hay trong những giây phút hoảng sợ, đàn bò hàng nghìn con lao đến bạn. Không chỉ vậy, bạn còn có thể chết chỉ vì những vết cắt nhỏ nhưng bị nhiễm trùng. Trang trại tiềm ẩn nhiều nguy cơ lây nhiễm và ẩn chức nhiều loại sinh vật gây hại.

1. Phi công lái máy bay - Mức lương: 100.000 USD +

Lái máy bay là một trong những công việc tất cả mọi người mơ ước về ít nhất một lần khi còn là những đứa trẻ, cùng với công việc phi hành gia và huấn luyện viên cá heo. Nó thực sự là một giấc mơ đáng để theo đuổi, việc nhận được bằng phi công không phải là khó khăn và có rất nhiều công việc để đi làm.

Tuy nhiên đây không phải là loại máy bay bình thường. Họ sẽ phải đối mặt với 71/100.000 nguy cơ kết thúc sự nghiệp của mình. Họ không phải là những phi công nghiệp dư chỉ ngồi một chỗ và lái. Công việc này bao gồm kỷ luật, sự thông minh và làm việc như một chuyên gia giàu kinh nghiệm thực hiện các nhiệm vụ nguy hiểm như bay vào thời tiết khắc nghiệt để cung cấp hàng hóa quý giá đến các địa điểm từ xa hoặc thực hiện nhào lộn như những trò vui chơi giải trí để thỏa mãn thị hiếu của mọi người.

Rõ ràng là bất kỳ sai lầm được thực hiện trên không có thể để lại hậu quả tàn khốc, như khi bạn đang bay vào một cơn bão hoặc lộn ngược, bất kỳ sai lầm nào cũng có thể sẽ dẫn đến một vụ tai nạn.
yahoo

Mở niêm phong 100 năm lâu đài mang nghi án đầy xương người

 

Chân dung ông Louis Mantin, người chủ của căn dinh thự sang trọng tại miền trung nước Pháp.

Một dinh thự vừa được mở cửa sau 100 năm niêm phong kéo theo biết bao câu chuyện đồn thổi, thêu dệt kỳ bí. 

Một người đàn ông Pháp tên là Louis Mantin trong bản di chúc của mình đã có một yêu cầu đặc biệt đối với dinh thự nơi ông đang ở và sau hơn 100 năm kể từ ngày ông qua đời nó đã được mở ra để công chúng tới thăm quan. 

Ông Louis Mantin qua đời vào năm 1905 và theo bản di chúc dinh thự của ông sẽ được mở cửa trờ lại sau 100 năm tuy nhiên phải đến tháng 10 năm 2010 người dân mới có thể vào thăm quan dinh thự này. Theo các nhà nghiên cứu, dinh thự tại Moulins (miền trung nước Pháp) của ông Mantin có kiến trúc vô cùng độc đáo và lạ lùng. 

Điều được cất giấu sau những cánh cửa của biệt thự thế kỉ 19 này là chủ đề bàn luận trong hàng chục năm qua. Nhiều người cho rằng người chủ của nó, Louis Mantin, đã cất giấu một bộ sưu tập xương người ở đây. 

Ảnh chụp bên ngoài dinh thự của ông Louis Mantin.

Ông Louis Mantin được biết tới là người sở hữu rất nhiều của cải, nhưng ông không có vợ hay con cái. Ông qua đời năm 54 tuổi, chỉ 8 năm sau khi ngôi biệt thự được hoàn thành. Nó được xây dựng trên tàn tích của một lâu đài thế kỉ 15 của gia đình quí tộc Bourbon. 

Trong di chúc của mình, Mantin hiến tặng ngôi nhà cho thị trấn, nói rõ rằng ông muốn nó trở thành một bảo tàng sau 1 thế kỉ tính từ ngày ông qua đời. Dù ông không yêu cầu ngôi nhà được niêm phong, nhưng nó cũng không hề bị động chạm trong suốt 1 thế kỉ, dù là trải qua cả thời kì quân Đức chiếm đóng trong Chiến tranh thế giới thứ 2. 

"Nó rất lạ lùng, ngôi nhà giống như một huyền thoại. Mọi người không biết trong đó có cái gì và điều đó khơi gợi trí tưởng tượng của họ", nhà nghiên cứu Maud Leyoudec cho biết. Khi thời hạn 1 thế kỉ sau cái chết của Mantin tới gần, thị trấn bắt đầu thúc đẩy các hoạt động khi đối mặt với việc có thể mất ngôi biệt thự vào tay một người thừa kế của ông Louis Mantin. Theo luật của Pháp, chắt của Mantin là Isabelle de Chavagnac có thể đòi lại quyền sở hữu ngôi biệt thự.

Một số hình ảnh chụp phía bên trong dinh thự với nội thất sang trọng và khá hiện đại.

Khi ngôi nhà được mở cửa, các chuyên gia phát hiện rằng nó đang ở trong tình trạng xuống cấp nghiêm trọng, trong nhà tràn ngập các loại côn trùng. Họ không phát hiện được bộ xương người nào như các câu chuyện đồn thổi. Thay vào đó là hàng loạt các kho báu quí giá như thảm trang trí, bọc tường bằng da cực kì quí hiếm và các tác phẩm nghệ thuật hiện đại. 

Căn nhà được ông Mantin xây dựng với những công trình phụ khá tân tiến thời đó như hệ thông điện, bồn tắm cùng vòi hoa sen và hệ thống làm ấm khăn tắm. Ngoài ra ông còn có một bảo tàng lịch sử tự nhiên. Đặc biệt trong dinh thự còn có một căn phòng được dán giấy màu hồng để tưởng nhớ tới mối quan hệ được giấu kín của ông. Đó là một mối tình kéo dài 20 năm với một người phụ nữ đã kết hôn. Hình ảnh một người phụ nữ đang nháy mắt treo ở phía trên lò sưởi cũng là một điểm gợi nhớ tới mối tình này. 

Nhờ khoản tu bổ trị giá 2.9 triệu Franc của chính quyền địa phương mà tòa biệt thự này đã được khôi phục lại nguyên trạng và hiện tại đã mở cửa cho công chúng tới thăm quan. 

Khi mở cửa căn nhà đã bị xuống cấp nghiêm trọng và chính quyền thành phố phải gấp rút trùng tu giúp nó phục hồi nguyên trạng.

Theo Dân trí

Người ta dễ buồn vì những điều đã cũ

Người ta dễ buồn vì những điều đã cũ, cũng bởi họ tiếc chính mình của những ngày xưa. Cuộc đời vốn có những cái giật mình chỉ để ta lớn lên. Và cũng để nhận ra ta đã từng là một kẻ nhẫn tâm nhưng đầy cô độc.

 

Có những buổi sáng thật tồi tệ, hẳn như việc vừa thức dậy đã bị ném thẳng ra khỏi cuộc đời ai đó, không giải thích, không cơ hội, không luyến lưu. Ta như được thả rơi tự do từ không trung rồi rớt xuống một cách thảm hại giữa phố, không ai thân thích, không người nào quen.

 

Rồi lại cũng chỉ mình ta chập chững lần dò để tìm lại ngày xưa. Nơi chỉ còn những điều đã cũ. Nơi nụ cười không thể chạm lại và hạnh phúc không thể sát gần. Nơi mà (những) người nào đó đã rời đi và chúng ta cũng không có tư cách để thuộc về thêm lần nữa. Mọi thứ, đã hóa cũ xưa.

 

Có khi nào bạn thấy thành phố quá chật hẹp với kí ức của mình nhưng lại quá rộng lớn để gặp lại những hình dung cùng sở hữu những mảng hoài niệm to đùng với bạn chưa? Hết người lạ, rồi người quen, tất cả cứ dần rời đi như những người ngang qua nhau giữa phố. Đôi lúc còn dửng dưng đến độ, ta không được chào.

 

Bạn bè, bẵng một dạo không liên lạc đã thành bạn cũ. Tình, xoay lưng một cái đã thành người xưa. Chuyện, ngoảnh đi ngoảnh lại; người, lâu lâu mới nhớ - tất cả rồi sẽ thành ngày hôm qua. Để rồi, người đây – ta đó, có muốn cũng chẳng thể vít lại thời gian để sống lại những năm tháng ấy một lần.

 

 

Có một ngày, những thứ đã từng, những người đã gặp, những tình đã yêu… mọi thứ xoay ngang rồi thi nhau va đập vào thành trí nhớ. Lý trí bỗng dưng nguội lạnh và trái tim ngã ngửa giật mình. “Thì ra, chúng ta đã từng quen…”

 

Rồi cũng chỉ thế thôi, tình cờ ngược đường ngang qua nhau, những xáo trộn lại trở về, phẳng lặng, và bình yên như vốn dĩ. Người vẫn là người, và ta vẫn là ta. Chẳng ai còn là của nhau được nữa.

 

Người ta dễ buồn vì những điều đã cũ, cũng bởi họ tiếc chính mình của những ngày xưa. Cuộc đời vốn có những cái giật mình chỉ để ta lớn lên. Và cũng để nhận ra ta đã từng là một kẻ nhẫn tâm nhưng đầy cô độc.

 

Nhớ thế, buồn thế, nhưng cũng chỉ đến thế mà thôi…

Tình cũ, không phải cứ rủ là tới!

Tình cũ, mình rủ mà người ta không tới đã đành. Nhưng đâu phải cứ có người rủ là mình sẽ tới. Vì tình thì cũ, nhưng người đã mới rồi còn đâu!

Mọi người cứ kháo nhau tình cũ không rủ cũng tới, nhưng có ai biết tới rồi thì sẽ đi đến tận đâu? Yêu lại người cũ là đi đường vòng để quay lại nỗi đau, hay nhắm mắt cùng nhau quên đi nỗi buồn đã từng có. Rốt cuộc thì, yêu thêm người này lần nữa, đúng hay sai?

 

Nhiều lúc, chỉ ước giá có phải lên rừng xuống bể để mang được người ta về nối lại tình xưa thì cũng cam, dẫu sống lại chết đi vài ba lần nhưng được yêu thêm lần nữa thì cũng không hề gì sất. Nhưng khi người ta sững sừng ngay trước mặt, lắp ba lắp bắp đề nghị yêu lại từ đầu thì mình thành ra lưỡng lự. Chẳng phải giấc mơ giữa ban ngày là có thật rồi đây sao? Cớ gì mình lại không muốn thức?

Khoan đã rủ rê nào, người cũ ơi!

Tình cũ, mình rủ mà người ta không tới đã đành. Nhưng đâu phải cứ có người rủ là mình sẽ tới. Vì tình thì cũ, nhưng người đã mới rồi còn đâu!

Bởi cái ta đang yêu, suy cho cùng lại là ta trong quá khứ, người của quá khứ, chứ không phải người đã nhẫn tâm quăng quật ta vẫy vùng trong thương đau, giờ dửng dưng trở về như chưa từng vứt bỏ. Và như chưa hề có cuộc chia ly?

Nếu ngày trước đã dứt áo ra đi, giờ muốn về, hãy tự mình tìm đường quay lại. Chiếc chìa khóa ngày xưa vứt bỏ, giờ muốn mở, hãy tự rèn lấy đi! Cái gì cũng có giá của nó, đợi chờ cũng thế thôi. Tuổi thanh xuân vốn đã keo kiệt từng ngày, cớ gì chán là đi, buồn buồn thì quay trở lại? Ai trả lại những ngày đẹp đẽ nhất của tuổi trẻ cho những người bị bỏ lại phía sau?

Chúng ta chỉ loay hoay với những thứ đã qua, mà quên mất tất cả đã không còn như trước. Yêu lại người cũ, cái khó nhất chính là phải làm thân với một người lạ đã từng quen. Ta không còn là ta, người không còn của ngày xưa được nữa. Thời gian độc ác đến độ, biến một người ta yêu đến khắc cốt ghi tâm thành người dưng giữa đường.

Tình cảm dẫu có còn, thì cảm giác xưa đừng trông mong nó còn nguyên vẹn. Và người đã bỏ ta một lần, đừng cả tin mà nghĩ sẽ không có lần sau. Vốn đã yêu thì đừng toan tính, nhưng yêu lại người cũ chính là đem mình ra đánh cược. Được ăn cả, ngã lỗ cả quá khứ lẫn hôm nay!

Nếu người cũ có rủ, thì nhìn kĩ xem đó là người lạ, hay người đã quen. Ta yêu người đứng trước mắt, hay chỉ yêu cái hình dung kia trong quá khứ mà thôi. Đừng để yêu người cũ chẳng khác gì đọc một cuốn sách đến hai, ba lần, kết cục cũng đâu có khác xưa!

Cung điện nguy nga bỏ hoang trên dãy Himalaya

Bên cạnh cung điện Potala ở Tây Tạng, trên dãy Himalaya còn có rất nhiều công trình nguy nga không kém và một trong số đó là Leh Palace.

Thuộc một phần dãy núi Himalaya, thành phố Leh (nay thuộc bang Jammu và Kashmir) từng là trung tâm của vương triều Sengge cho đến khi họ bị tan vỡ và biến mất năm 1834. Một trong những toà kiến trúc nằm ở nơi cao nhất trên thế giới Le Palace cũng bị bỏ hoang từ đó. Ngày nay người ta thường nhắc đến vùng đất này như một tiểu Tây Tạng.



Hình đồ họa vị trí của cung điện Leh tại miền bắc Ấn Độ.

Trong những năm đầu của thế kỷ 17, nhà vua của Ladakh là Sengge Namgyal đã cho xây dựng một cung điện lớn. Thoạt tiên bạn sẽ thấy công trình có nét gần giống cung điện Potala ở Tây Tạng - nơi đức Dalai Lama sống cho đến năm 1959. Tuy kích thước không to bằng cung điện ở Tây Tạng nhưng Leh Palace vẫn khá lớn khi mang ra so sánh với các công trình trong vùng.

Với 9 tầng, nơi cao nhất của tòa cung điện là khu vực dành riêng cho gia đình hoàng gia Namgyal và những người đến chầu. Các tầng dưới được sử dụng để trữ đồ đạc, thức ăn và phòng sinh hoạt cho người, ngựa của quân đội.

Mặc dù hầu hết cung điện đã bị bỏ hoang nhưng vài chỗ vẫn được sử dụng làm văn phòng cho Cơ quan khảo cổ học Ấn Độ - Archaeological survey of india (ASI). Nhiều người vẫn hy vọng việc này sẽ giúp cả công trình được khôi phục hoặc chí ít là giữ lại kiến trúc nguyên bản. Hiện tại chỉ có khu tầng 4 được trưng dụng và tôn tạo cùng với ngôi đền Dukhar, nơi thờ vị thần Tara ngay gần đó.

Cơ quan ASI xem cung điện là một trong những toà kiến trúc quan trọng nhất trong các kế hoạch bảo tồn của họ. Công trình giúp cho các nhà khảo cổ và nghiên cứu hiểu thêm về công nghệ, phương pháp xây dựng của những bộ tộc trên dãy Himalaya. Bên cạnh đó là là những thông tin hết sức hữu ích về lịch sử và văn hoá của Ladakh.

Nhiều phần của cung điện đang dần bị hư hại theo thời gian. Việc trùng tu là nhiệm vụ tốn nhiều năm, tiền bạc cộng thêm những hình vẽ nguệch ngoạc của các du khách làm những nhà khảo cổ thêm đau đầu.

Bên trong, những kiến trúc đặc trưng như hàng lang hẹp, phòng nhỏ, trần thấp kéo dài từng dãy. 200 năm bị bỏ hoang khiến cho những đồ đạc quý giá trong cung điện đã bị lấy mất chỉ còn trơ lại phần khung. Thật khó để có thể tưởng tượng đây từng là nơi an vị của một vị đế vương quyền lực trong hàng trăm năm.



Bên trong cung điện nay đã không còn những đồ nội thất do đã bị lấy đi vì bị bỏ hoang quá lâu. Ảnh: Friars Balsam/Flickr.

Hiện tại khi đến thăm cung điện du khách cần một chút tưởng tượng để có thể hình dung về ngày xưa. Vẻ bề ngoài của cung điện hiện tại vẫn khiến nhiều du khách phải trầm trồ vì vị trí toạ lạc lý tưởng của nó.

Ngay cả trước khi có cung điện, ngay trên phần đất hiện tại đã có những pháo đài toạ lạc cho thấy đây là một nơi trọng yếu. Từ cung điện Leh, du khách có thể phóng tầm mắt ra xung quanh với những dãy núi trùng điệp và hành ngàn nóc nhà bên dưới. Khu phố cổ Leh là một ví dụ điển hình cho kiến trúc và phong cách đô thị Tây Tạng - Himalaya.

Có rất nhiều ngôi nhà được làm từ bùn và thân gỗ bên trong thành cổ 400 năm tuổi. Phong cách sống từ ngàn xưa cũng đã có những thay đổi nhưng lối ăn mặc, đeo vòng cổ vẫn còn được lưu lại.

Mặc dù nằm trong danh sách 7 kỳ quan của Ấn Độ, cung điện Leh vẫn có khá ít các du khách đến thăm, chỉ khoảng 70.000 lượt mỗi năm và chủ yếu là người Ấn Độ. Ngoài ra những du khách nước ngoài đa phần là người thích phiêu lưu.



Quán café nhỏ ngay dưới chân thị trấn Leh. Ảnh: Matt Werner.

Những ai yêu thích lịch sử và những công trình cổ kính thường rất thích thú khi lần đầu tiên đến Leh palace. Không khí thiêng liêng, pha chút cũ kỹ bụi bặm của thời gian bao trùm. Khác với những điểm đến đầy du khách, Leh Palace là kho báu ít người biết và xứng đáng là một trong nhiều công trình kỳ vĩ của Ấn Độ cũng như của các dân tộc dưới chân dãy Himalaya huyền thoại.

Theo Vnxpress   

Phiên chợ 'ngoại tình' độc đáo ở Việt Nam

Tại những phiên chợ này, phụ nữ và đàn ông được tự do yêu đương, hẹn hò, tình tự với người yêu cũ mà không bị ghen tuông hay trách móc của người chồng, người vợ.
 

Vương vấn chợ tình Khâu Vai, Hà Giang

Vào gần cuối tháng 3 âm lịch, khắp cao nguyên đá Hà Giang, những bước chân trai gái bản, người già, người trẻ lại ríu ran tìm về Khâu Vai để làm nên một phiên chợ thật đặc biệt - chợ tình.
Chợ nằm cách thành phố Hà Giang chừng gần 200 km, mỗi năm một lần vào 27.3 âm lịch, mặc những con đường dốc ngoằn nghèo, mặc núi đá tai mèo lởm chởm, ở khắp nơi, họ lại tìm đến chợ, để tìm về một cuộc tình vẫn còn dang dở.

Theo nhiều người dân nơi đây, chợ tình Khâu Vai đã có từ lâu, là đêm chợ truyền thống của người dân tộc Mông, xưa kia còn được gọi là chợ Phong Lưu, cũng có nghĩa là phong tình. Ban đầu những người đến đây đều là những người có tình yêu dang dở, vì lý do nào đấy mà không đến được với nhau.

Họ đến, trao nhau những yêu thương sau một đêm, rồi sáng mai khi phiên chợ tan, tình tan, họ lại trở về sống với người chồng, người vợ, mà không có sự hờn ghen hay trách móc...

Chợ tình Khâu Vai tấp nập mỗi năm.

Thường phiên chợ năm nào cũng đông người, khách du lịch từ khắp nơi đổ về nườm nượp. Đây đó vang lên tiếng khèn réo rắt gọi bạn tình, tiếng hát thiết tha của những cô gái, như gọi mời.

Chợ tình chỉ thực sự bắt đầu khi màn đêm buông xuống, những đống lửa lớn được đốt lên, những can rượu ngô thơm nồng rót tràn trên các bát lớn, bát nhỏ, đó là khi giọt rượu đã ấm nồng huyết quản trong đêm tháng 3 giá lạnh, họ lại tìm đến nhau tình tự sau một năm đằng đẵng, đầy nhớ nhung.

Họ dùng tiếng hát, tiếng khèn để thể hiện tình cảm của mình. Để rồi sáng ra, rượu đã hết, chợ đã tan, giờ chia tay đã đến, ven đường, men theo các sườn núi, các vách đá từng đôi tình nhân bịn rịn chia tay nhau. Họ hẹn hò gặp nhau vào phiên chợ tình năm sau.

Lúc này, họ lại trở về nhà, làm tròn bổn phận nghĩa vụ của người chồng, người vợ và tiếp tục cuộc sống thường nhật, không ghen tuông, không thù ghét.

Có rất nhiều đôi vợ chồng cùng nhau đến chợ, đến nơi, vợ đi tìm bạn của vợ, chồng đi tìm bạn của chồng, họ tôn trọng nhau, coi đó là phút riêng tư, cuộc sống tinh thần của người bạn đời.

Rộn ràng chợ tình trên cao nguyên Mộc Châu, Sơn La

Trước đây, phiên chợ tình Mộc Châu không phải là nơi hẹn hò, nơi tìm vợ, tìm chồng của các chàng trai mà là nơi hẹn hò của những người đã nên vợ nên chồng, nhưng tìm về chợ tình để hẹn gặp người yêu cũ, vì lý do nào đó mà không lấy được nhau.

Người đàn ông bày tỏ tình cảm qua tiếng khèn réo rắt.

Nhưng ngày nay, nơi đây đã trở thành nơi hẹn hò, tán tỉnh nhau của trai gái miền sơn cước. Ngày 1.9 là phiên chợ chính, nhưng từ đêm trước, nhiều chàng trai, cô gái đã thấp thỏm chờ ngày mới, chờ một thời khắc tuyệt đẹp của tình yêu. Họ có thể tìm chỗ ngủ ở bất cứ nơi đâu, dưới gốc cây, giữa bậc tam cấp, hiên nhà thậm chí là trên một tảng đá, hay ở sân vận động.

Chợ tình diễn ra vào đêm 1.9 và ngày 2.9 dương lịch, trong đêm chợ tình, các ngả đường của thị trấn Mộc Châu, những chàng trai, cô gái với những trang phục rực rỡ như những đóa hoa rừng khoe sắc.

Vào phiên chợ, những chàng trai, thiếu nữ ngại ngần làm quen nhau, những người trung tuổi tìm nhau qua những điệu hát, điệu khèn réo rắt. Những đôi tình nhân cũ gặp nhau tâm sự, hay cũng có người nhẫn nại chờ đợi mối tình đầu dang dở xưa kia.

Theo VnExpress  

Bí mật của bà lão 75 tuổi đẹp như gái 30

Ở tuổi 75, Miriam Stoppard vẫn là người phụ nữ trẻ trung thu hút ánh nhìn mê đắm của nhiều đàn ông. Họ thán phục bà ở vẻ đẹp không tuổi. Đâu là bí quyết giúp cho nữ bác sĩ này trẻ đẹp mãi với thời gian?

Cụ Miriam Stoppard không ngại ngần chia sẻ với các bạn độc giả về những bí quyết kéo dài tuổi thọ và sắc đẹp của mình, điều mà cụ cho là đúng đắn và nó đã khiến cụ trở thành lão bà quyến rũ nhất nước Anh.

Vẻ đẹp thuần khiết của nữ Tiến sĩ 75 tuổi

Ở tuổi 75, cụ Miriam Stoppard vẫn còn rất trẻ trung nếu không muốn nói chính xác cụ là người cao tuổi đẹp nhất nước Anh và thế giới, một sắc đẹp hoàn hảo bất chấp nghiệt ngã của thời gian và tuổi tác. Nhưng để có được sắc đẹp quyến rũ như thế là những ngày tháng cụ Miriam kiên trì luyện tập thể dục và ăn uống để chống lại lão hoá và giữ cho thân hình cân đối, mềm mại, trẻ trung.

Hàng ngày, hàng xóm vẫn thường thấy cảnh cụ Miriam nằm trên quả bóng thể dục ngay giữa phòng khách nhằm rèn luyện sức mạnh và sự dẻo dai của cánh tay cũng như cơ eo bụng của mình. Với mái tóc dài buông xoã tự nhiên, làn da căng mịn tràn đầy sức sống cũng như không hề có vết nhăn nheo thường có ở người cao tuổi, trông cụ Miriam hừng hực sức sống hơn lúc nào hết.
Nhưng ấn tượng nhất với mọi người lần đầu gặp cụ bà là Miriam có khuôn mặt rất đẹp, đầy đặn trông có vẻ như hết sức tự nhiên chứ không hề trải qua thủ thuật thẩm mỹ để làm căng da mặt như các bà sồn sồn vẫn thường làm để giữ lại chút ít sắc vóc của mình. Liệu có bí quyết nào giúp cho một bà ngoại 75 tuổi lại có sắc vóc và hình thể trẻ trung của một người phụ nữ ngoài 30 tuổi hay không?

Hàng triệu độc giả của nhiều tờ báo trên khắp đất Anh đều trầm trồ khen ngợi và đoán già đoán non về bí quyết giúp cụ Miriam trở nên không tuổi.

Để trả lời cho câu hỏi này, tôi – phóng viên của tờ Tấm Gương Hàng Ngày – đã quyết chí tìm cách lân la gõ cửa nhà cụ Miriam Stoppard nhằm tìm hiểu về nữ bác sĩ quyến rũ nhất nước Anh cũng như những bí quyết giúp cho cụ bà có dáng vẻ đẹp đẽ đến nhường ấy.

Trái với vẻ ngại ngần ban đầu khi tiếp chuyện con người đặc biệt, thật may cho tôi, cụ Miriam lại là người phụ nữ rất hoạt bát, sôi nổi. Hỏi về bí quyết giữ gìn vóc dáng của mình, cụ bà hóm hỉnh trò chuyện: “Đôi mắt tôi vẫn tinh anh ngay cả khi tôi bước vào tuổi 54 của mình. Thú thực với chị là tôi chưa từng trải qua ca phẫu thuật thẩm mỹ nào cả.

Thề có Chúa chứng minh cho lòng thành của con. Tôi không dùng Botox, không dùng chất độn, chẳng buồn đoái hoài đến việc dùng gì sất. Có lẽ sắc đẹp của tôi là được thừa hưởng di truyền tốt, tôi thích một vẻ đẹp đơn giản, thuần khiết, tôi ăn các loại thực phẩm giàu dưỡng chất cần thiết cho sức khoẻ và hầu như tập thể dục hầu như mỗi ngày.

Nhưng tôi có một “vũ khí bí mật”: 11 đứa cháu của tôi. Chúng là tình yêu của đời tôi, chúng đã đem đến cho tôi một cuộc đời thứ hai. Tình yêu thật sự là vitamin kỳ diệu”.

Kể từ năm 1997, nữ Tiến sĩ Miriam Stoppard, đã tận tình giúp đỡ cho hàng ngàn độc giả  cũng như tự tay viết khá nhiều cuốn sách kỳ thú và các seri phim truyền hình, cụ đã năng nổ làm việc với hơn 100 tổ chức từ thiện và các chiến dịch sức khoẻ hàng đầu.

Tuy vậy, đời tư của cụ Miriam cũng lắm nỗi thăng trầm, lần thứ hai cụ ly dị chồng là Ngài Tom Stoppard, cụ ông là một nhà viết kịch nổi tiếng, sau hơn 20 năm chung sống và có với nhau 2 mặt con trai, vụ ly hôn này cũng từ đó đã giúp cụ Miriam hiểu thấu nỗi đau khổ của những bà vợ không chồng.

Hiện giờ, cụ Miriam đã kết hôn với cụ ông Christopher Hogg, một ông lão tốt bụng, hai vợ chồng khá hạnh phúc dù có lúc cụ ông ngỡ sắp mất vợ khi cách đây 4 năm mọi người tưởng cụ Miriam qua đời vì chứng bệnh ngộ độc máu.

Nhưng giờ đây, cụ Miriam đã thoát khỏi tay Thần Chết khi vượt qua căn bệnh hiểm nghèo và ly kỳ hơn nữa khi cụ Miriam hy vọng rằng những chỉ dẫn về sức khoẻ và sắc đẹp thuần khiết của mình sẽ giúp làm đẹp cho hàng triệu lão bà ở tuổi 70 hoặc cao hơn có cơ hội để tự làm đẹp và sống tốt hơn cho bản thân.

Khuôn mặt đẹp rạng rỡ của cụ bà 75 tuổi Miriam Stoppard.

Muốn đẹp vĩnh cửu, chăm sóc sắc đẹp ngay từ nhỏ

Cụ Miriam Stoppard cầm một tấm ảnh và chia sẻ: “Tôi có thói quen chụp ảnh mới của mình và đây là bức ảnh chụp nhân dịp sinh nhật 75 tuổi của tôi. Không giống như những người khác, tôi luôn trung thực khi nói về tuổi tác thực sự của mình cũng như việc tôi đã viết rất nhiều sách liên quan đến phẫu thuật thẩm mỹ nhưng lại không thích áp dụng thủ thuật để “tân trang” tôi mà tự bản thân tôi nghiêm túc tự làm đẹp cho mình.

Bằng khuôn mặt chan chứa hạnh phúc, cụ Miriam chân thành trò chuyện: “Tôi có cái may mắn là được thừa hưởng làn da đẹp mịn màng từ phía họ hàng bên nội. Tất cả các chị em của cha tôi đều có làn da đào tơ mơn mởn, ngay cả khi họ đang ở trong lứa tuổi 80 của mình.

Nhưng nói đi cũng phải nói lại, có lẽ vì tôi cũng còn là một bác sĩ da liễu nên chị biết đấy tôi biết cách làm thế nào hiệu quả để chăm sóc làn da của mình. Kể từ năm tôi còn là cô bé 15 tuổi, tôi đã biết cách chăm sóc da cho mình, tôi không dùng xà bông và nước lã để rửa mặt, vì các chất mỹ phẩm như trên vốn có nhiều chất hoá học dễ làm hư làn da và nếu mình cao tuổi thì làn da không giữ được sắc như mong muốn, nên chăm sóc sắc đẹp là phải làm ngay từ lúc nhỏ mới hiệu quả”.

Cụ Miriam hỏi ngược lại tôi: “Chị biết vì sao không dùng xà bông không?” Và tự giải thích: “Trong xà bông dưỡng da có các chất béo, chính những chất này sẽ lọc bỏ các bã nhờn làm cho da không được giữ ẩm tốt, khiến cho da không còn sự dẻo dai và có thể bị bong ra từng mảng nhỏ trông rất khó coi.

Tôi thường chỉ đơn giản là sử dụng một cái khăn lau mặt bình thường để làm sạch mặt của mình và dưỡng ẩm cho da bằng nhân tố 25 bảo vệ da tránh ánh nắng mặt trời bằng sản phẩm của hãng Chanel. Năm tôi 22 tuổi, da tôi thật sự bị rám nắng và tôi buộc phải dùng thuốc chống ăn nắng thoa hàng ngày lên mặt, cổ và ngực. T

Tôi chuộng các sản phẩm dưỡng da của Chanel và Mac trong suốt hơn 20 năm qua. Các sản phẩm của Chanel thoạt tiên nghe rất hào nhoáng, quyến rũ song chúng đắt tiền và không có tác dụng duy trì sắc đẹp theo tuổi tác”. Nhấp một ngụm trà xanh cho thông giọng, cụ Miriam tiếp câu chuyện của mình:
“Cha mẹ tôi là những người cực kỳ yêu thể thao. Hai ông bà là những huấn luyện viên thể dục và tay đua xe đạp cừ khôi. Bản thân chị gái và tôi học bơi từ khi còn rất sớm, mẹ tôi luôn  giám sát các con khá kỹ càng ngay trong hồ bơi. Ngay từ lúc nhỏ, nhà tôi đã chú trọng đến vấn đề dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn.

Mỗi bữa ăn chúng tôi dùng 3 loại rau khác nhau, ăn trái cây hàng ngày và hấp thụ nhiều cá. Sở dĩ ăn những thức này vì khi đó nhà chúng tôi rất nghèo mà những thức này lại khá rẻ. Song, về sau chúng tôi mới thông hiểu: đó là những thức ăn rất tốt cho sức khoẻ”.

Dáng vẻ thon thả như siêu mẫu của cụ bà 75 tuổi.

Một chế độ ăn uống và tập luyện lý tưởng

Và cũng giống như phần lớn phụ nữ, cụ bà Miriam phải thường xuyên chiến đấu chống hiện tượng thừa cân của mình. Cụ Miriam từ tốn giải thích: “Cách đây 2 năm, dáng vóc tôi còn sồ sề hơn một chút, thế rồi tôi lên kế hoạch để giảm cân triệt để và trong vòng hơn một năm, tôi đã giảm được 12,8 kg và chị biết không suốt 9 tháng qua, tôi không lên thêm một chút cân nào, trọng lượng cơ thể vẫn ổn định tốt.

Giờ đây, bữa trưa tôi ăn nhiều loại rau, xì dầu, thịt gà, gà tây hoặc cá. Vào bữa tối, tôi thường ăn nhẹ, có thể là ăn mực hoặc tôm với cơm”. Tập luyện sức khoẻ hàng ngày cũng là yếu tố quyết định. Cụ Miriam nói: “Tôi luôn dành thời gian để tập những bài tập thể dục vừa sức ngay cả khi con cái còn nhỏ.

Ngay cả khi đang nấu ăn, tôi cũng tìm ra vào động tác để tập thể dục, mục đích chính là giúp cho tay chân linh hoạt và mắt quan sát tốt hơn. Tuy nhiên không hẳn tập thể dục nhiều giờ mới khoẻ, mỗi ngày tôi chỉ tập thể dục cường độ cao khoảng 15 phút mà thôi, thường là đạp xe.

Lúc nào rảnh rỗi nhiều, tôi lại lôi quả bóng Thụy Điển ra, đặt nó trong phòng khách và tôi đặt lưng lên bóng, lăn đi lăn lại nhằm mục đích làm tăng sự dẻo dai của cơ bắp đặc biệt là cơ vùng bụng”.  “Một bài tập thể dục khác là thói quen đi bộ mọi nơi hàng ngày của tôi, có thể là đi đến nơi gặp gỡ bạn bè, đến nhà hát, và có thể đi tới 20 dặm mỗi tuần.

Đời tôi nghiện đi guốc cao gót nhưng cách đây 10 năm vì phải huấn luyện cho người học nên tôi có thể đi lại đúng cách. Giờ đây tôi nhanh nhẹn hơn chính tôi cách đây 20 năm.

Về khả năng chịu đựng và sự dẻo dai thì tôi như đang ở vào lứa tuổi 40 nhưng trong thâm tâm tôi nghĩ mình như đang ở tuổi 38! Tập thể dục là công cụ chống lão hoá tuyệt diệu nhất vì chị biết không ôxy sẽ được bơm khắp cơ thể và nuôi dưỡng tất cả tế bào, trong da của chị, trong não và khắp nơi.

Thậm chí trí nhớ của tôi cũng minh mẫn hơn trước đây. Và một ý nghĩa khiến cho chị có thể kéo dài sự trẻ trung đó là sống chan hoà với gia đình thân yêu của mình. Ở lứa tuổi của chúng tôi, khi các cháu đến bên tôi và cùng đi dạo chung với bà ngoại, tôi mới khám phá ra rằng giữa chúng tôi đang tồn tại một tình cảm thiêng liêng và tinh thần tôi truyền hơi ấm cho lũ trẻ.

Và sau cùng tình yêu hôn nhân là một nhân tố nuôi dưỡng tâm hồn bạn, chỉ có tình yêu là thứ kỳ diệu nhất trên đời. Tình yêu đủ mạnh để khiến bạn leo núi cao vời vợi hoặc bơi vượt đại dương chỉ vì muốn chứng tỏ tình yêu với bạn đời... Họ là tất cả những gì tốt nhất cho cuộc sống của tôi”.

Theo Hôn Nhân & Pháp Luật  

Học lỏm bí quyết làm đẹp của người phụ nữ trẻ mãi không già

Thật khó có thể tin được rằng năm nay Masako Mizutani đã 44 tuổi, có chồng và 2 con, khi mà vẻ ngoài của cô chẳng khác gì một thiếu nữ mới mười tám, đôi mươi.

Đáng ngạc nhiên hơn nữa, vóc dáng mảnh mai, thon thả, gương mặt thanh tú cùng làn da trắng hồng, mịn màng mà cô sở hữu là hoàn toàn tự nhiên chứ không cần nhờ vào phẫu thuật thẩm mỹ. “Đánh bại” cả những người mẫu, diễn viên tên tuổi, “bà nội trợ” này trở thành thần tượng của hàng triệu phụ nữ ở Nhật Bản và khắp nơi trên thế giới.

 

Nổi tiếng vì… trẻ mãi không già

Masako Mizutani là hình mẫu phụ nữ Nhật điển hình. Sinh năm 1968, cô kết hôn lúc còn khá trẻ. Sau khi sinh con gái đầu lòng, Masako nghỉ việc để ở nhà làm bà nội trợ toàn thời gian. Cuộc sống của cô yên ổn và bình lặng, ngày ngày quanh quẩn với chuyện bếp núc, nhà cửa cùng chăm sóc chồng con, không quá vất vả, bận rộn nhưng chắc chắn là cũng chẳng hoàn toàn rảnh rỗi.

 Sở hữu nhan sắc yêu kiều từ khi còn trẻ, nhưng Masako chưa bao giờ ôm mộng bước chân vào làng giải trí. Cô hoàn toàn hài lòng với cuộc sống của một người phụ nữ vô danh. Ấy vậy mà khi đã bước qua tuổi 40, Masako Mizutani bỗng dưng nổi tiếng khắp thế giới.

Mọi thứ bắt đầu từ một sự kiện rất đỗi bình thường 4 năm về trước. Vốn là độc giả trung thành của tạp chí “ST Beauty”, khi thấy tờ báo này phát động cuộc thi tìm kiếm người mẫu, Masako đã chọn ra vài tấm ảnh của mình để gửi đi cho vui. Sau đó, cô cũng quên béng mất chuyện này. 

Cuộc thi thu hút rất nhiều cô gái trẻ xinh đẹp tham gia, vì vậy, bà mẹ 2 con không nghĩ mình sẽ được chú ý đến. Ấy thế mà vài tháng sau, ban tổ chức gọi điện cho Masako thông báo rằng cô đã giành chiến thắng. Giữa hàng ngàn những ứng cử viên sáng giá, vóc dáng thon thả, gương mặt thanh tú với những đường nét hoàn hảo không chê vào đâu được và nhất là làn da trắng mịn màng của Masako vẫn khiến họ hài lòng hơn cả.

Vậy là, Masako Mizutani bắt đầu trở thành người mẫu ảnh. Cô cũng được mời đến tham gia 1 chương trình truyền hình để chia sẻ về bí quyết làm đẹp. Và khi Masako tiết lộ tuổi thật của mình lần đầu tiên thì cả nhà sản xuất lẫn khán giả đều phải “há hốc miệng, trợn tròn mắt” vì “choáng”. Thật khó có thể tưởng tượng được rằng cô đã là bà mẹ 2 con ngoại tứ tuần. Vẻ ngoài của Masako chẳng khác gì một thiếu nữ trẻ chỉ độ 20 tuổi mà thôi. 

Ngay sau đó, tên tuổi của cô nổi như cồn khắp nơi, thậm chí nhanh chóng lan ra ngoài lãnh thổ Nhật Bản. Người ta ca ngợi cô bằng những mỹ từ như “điều kỳ diệu”, “người phụ nữ trẻ mãi không già” hay “mỹ nhân không tuổi”. Tất cả đều không khỏi tò mò, xen lẫn ngưỡng mộ, vừa ghen tị vừa ao ước được như  Masako Mizutani. Nhưng cô lại nói: “Tôi không nghĩ đó là chuyện gì quá to tát. Chăm sóc bản thân mình là nghĩa vụ của một người phụ nữ”. 

 

9 bí quyết giữ gìn nhan sắc

Gương mặt kiều diễm và vóc dáng mảnh mai, thanh thoát của Masako Mizutani là hoàn toàn tự nhiên, nhưng để duy trì được nó, cô cũng cần bỏ ra không ít công sức. Trung bình Masako mất khoảng 5 tiếng/ngày chỉ để chăm chút cho sắc đẹp và tập trung chủ yếu vào làn da.

 Suốt hơn 20 năm qua, cô đã kiên trì thực hiện đầy đủ tất cả các bước chăm sóc da cơ bản mỗi sáng thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ. Quả là những con số khiến người ta phải ngạc nhiên.

Với công việc nhà bộn bề và những lo toan thường trực, thật khó để một người bình thường có thể làm được điều đó. Nhưng bằng sự kiên trì hiếm thấy và khả năng sắp xếp khéo léo, Masako đã vượt qua được giai đoạn “gian nan” nhất. Giờ đây, khi các con đều khôn lớn, cô con gái 20 tuổi và cậu con trai tròn 18, cô càng có nhiều thời gian hơn cho “cuộc chiến chống lại tuổi già”. 

Masako biết rất nhiều phụ nữ ngoài 30, sau khi kết hôn và sinh con bèn ngay lập tức thờ ơ với vẻ ngoài của mình. “Không nên như thế chút nào. Nếu bạn không biết yêu bản thân thì sao có thể mong người khác yêu quý bạn?”, cô nói. Bí quyết giữ gìn tuổi trẻ và sắc đẹp của Masako Mizutani kì thực chỉ toàn những điều cực kỳ đơn giản mà ai cũng có thể “bắt chước” được.

Điều thứ nhất, cũng là quan trọng nhất chính là tránh xa thuốc lá. Chất nicotine trong thuốc lá có “tác dụng” tàn phá làn da một cách khủng khiếp. Nó khiến da bạn nổi mụn, sạm đen và lão hóa nhanh chóng. Vì thế, nếu muốn mãi trẻ đẹp thì đừng bao giờ hút thuốc và cũng không nên đến gần những nơi nhiều khói thuốc lá.

Điều thứ 2 này có thể ai cũng biết, nhưng đôi khi chúng ta vẫn quên mất hoặc cố tình tảng lờ nó đi, đó chính là ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên. Chỉ cần chăm chỉ vận động, rèn luyện thân thể đều đặn hàng ngày và luôn đi ngủ trước 11 giờ đêm trong vòng 1 tháng mà xem, bạn sẽ thấy trông mình rạng rỡ, gọn gàng và tươi trẻ lên rất nhiều.  

Chuyện ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới diện mạo của chị em. Thay vì ăn thật no vào buổi trưa và buổi tối, Masako luôn chia nhỏ các bữa ăn ra. Cô thường ăn tới 4 bữa 1 ngày nhưng mỗi lần chỉ tiêu thụ rất ít thức ăn thôi. Ngoài ra, Masako cũng đặc biệt chú ý đến việc lựa chọn thực phẩm. Ăn nhiều rau quả, các loại hạt và những sản phẩm từ sữa là bí quyết cho làn da mịn màng, khỏe mạnh.

Uống nhiều nước là vô cùng cần thiết bởi vì nước có khả năng thanh lọc cơ thể, đào thải các độc tố ra ngoài. Thiếu nước, làn da sẽ trở nên thô ráp, dễ nhăn nheo, nhanh lão hóa. Nhưng điểm đặc biệt ở Masako là cô ít khi dùng nước máy. Cô thường đặt rất nhiều xô chậu ngoài sân mỗi khi trời mưa. Chỗ nước mưa hứng được đó, Masako dành để uống và tắm rửa hàng ngày.

Có một sai lầm mà phụ nữ có tuổi thường xuyên mắc phải, đó là vấn đề trang điểm. Son phấn đương nhiên được tạo ra là để tô điểm cho phái đẹp, nhưng điều quan trọng là phải biết sử dụng chúng phù hợp với tuổi tác của mình. Nhiều người cố trang điểm thật đậm để che đi các dấu hiệu của làn da không còn căng mịn. Nhưng điều đó thực ra lại hoàn toàn phản tác dụng. 

Lớp nền quá dày sẽ khiến cho các nếp nhăn hiện lên rõ ràng hơn. Lời khuyên của Masako Mizutani là khi tuổi tác càng cao lại càng nên trang điểm nhẹ nhàng đi. Thêm nữa, cần tránh các màu sắc quá rực rỡ và ưu ái những gam màu tự nhiên.

Đừng chỉ quan tâm đến mỗi gương mặt mà quên mất phần da trên cơ thể cũng cần được chăm sóc. Hãy sử dụng kem dưỡng thể có chứa nhiều vitamin E để duy trì làn da mềm mại, mịn màng.

Luôn bôi kem chống nắng bất cứ khi nào phải ra ngoài vào ban ngày. Điều này có nhiều chị em phụ nữ cho là không mấy quan trọng nhưng kỳ thực ánh nắng mặt trời lại là một trong những thủ phạm hàng đầu gây lão hóa da. Tia cực tím đóng góp từ 70 đến 90% “công sức” vào việc mang đến cho bạn làn da sạm nám, nhăn nheo.

Thứ 8 là không bao giờ được phép bỏ qua các bước chăm sóc da hàng ngày vào mỗi buổi tối, trước khi đi ngủ, bất kể bạn có bận rộn hay mệt mỏi đến đâu. Một “quy trình” cơ bản gồm các bước: tẩy trang, rửa mặt, bôi dung dịch dưỡng ẩm và vỗ nhẹ cho thấm hết vào da rồi mới tới kem dưỡng ban đêm.

Và cuối cùng là đừng suy nghĩ quá nhiều để bị lo lắng và stress vì những điều không đâu. Một người phụ nữ hạnh phúc chắc chắn sẽ biểu hiện ra ngoài bằng vẻ rạng ngời, tươi trẻ. Vì vậy, bạn hãy cố gắng nhìn vào mặt tích cực của mọi vấn đề trong cuộc sống và tìm cho mình những niềm vui, sở thích riêng.

Một ngày của “mỹ nhân không tuổi”

Lẽo đẽo bám theo Masako Mizutani cả một ngày mới thấy quả thật cô rất cẩn trọng và kì công trong việc chăm sóc sắc đẹp cho mình. Buổi sáng, cô dậy từ 5 giờ, khi mặt trời mới vừa ló rạng để có đủ thời gian hoàn thành tất cả mọi việc.

 Ngay sau khi đánh răng rửa mặt, cô lập tức đắp 2 miếng mặt nạ mát lạnh dưới mắt trong vòng 10 phút để giảm quầng thâm và bọng mắt từ giấc ngủ đêm qua. Sau đó, Masako mới bôi kem dưỡng da ban ngày. 5 giờ rưỡi, cô bắt đầu nấu bữa sáng cho cả nhà. Đặc biệt, cô không bao giờ quên món sinh tố rau quả tươi ngon và giàu dinh dưỡng.

7 giờ sáng, khi chồng đã đến chỗ làm và các con thì đi học, Masako bắt đầu lau nhà và dọn dẹp căn bếp. Điều đặc biệt là cô luôn đeo găng tay khi làm việc để làn da không bị hóa chất làm cho thô ráp. Khoảng 8 giờ, Masako ra vườn tưới cây, nhổ cỏ dại. Lúc này, trời chỉ mới nắng nhẹ nhưng cô đã đội 1 chiếc mũ rộng vành và mặc áo dài tay để “trốn” tia cực tím. Xong đâu đấy, Masako dắt chú chó của gia đình đi dạo trong công viên. Việc này cũng giống như là một cách tập thể dục với cô. Dĩ nhiên là Masako không quên bôi thêm kem chống nắng.

Khoảng 11 giờ, Masako có hẹn uống trà và ăn trưa với 1 người bạn. Sau đó cô tự làm trắng răng tại nhà. 4 giờ rưỡi, Masako đến thẩm mỹ viện để được các chuyên gia giúp chăm sóc da. Cô trở về nhà và nấu xong bữa tối nhiều rau quả, ít dầu mỡ lúc 7 rưỡi. Sau khi quây quần ăn uống cùng cả gia đình, Masako dọn dẹp  mãi đến 9 giờ mới xong và từ đó đến lúc đi ngủ, cô dành toàn bộ thời gian vào việc chăm sóc da.

 Đầu tiên là rửa mặt, massage kết hợp xông hơi để làm sạch sâu trong lỗ chân lông. Sau đó, Masako ngâm mình trong bồn tắm đầy nước ấm để thư giãn và không quên bôi kem dưỡng toàn thân. Khoảng 10 giờ, cô bắt đầu đắp mặt nạ. Tranh thủ quãng thời gian này, Masako có thể ngả người trên ghế để xem cuốn tạp chí ưa thích. Sau đó, cô bôi kem dưỡng da mặt và đi ngủ lúc 10 rưỡi.

Một ngày của Masako Mizutani luôn theo thời gian biểu như thế suốt bao nhiêu năm qua. Chưa bao giờ cô cảm thấy nhàm chán, mệt mỏi hay lười biếng với việc chăm sóc bản thân và gia đình. Nhờ thế mà ở tuổi 44, “bà nội trợ” này vẫn trẻ trung như thiếu nữ 20.

Theo Đẹp

Những thói xấu khiến thận hư

1-Lười uống nước

 

Trong quá trình gan và thận xử lý cặn bã trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, nó cần được cung cấp đủ lượng nước cần thiết. Việc uống nhiều nước sẽ làm loãng nước tiểu, giúp đào thải nhanh chóng nước tiểu cùng cặn bã ra ngoài, phòng ngừa sỏi thận.

 

2. Thích các loại đồ dinh dưỡng thay nước trắng

 

Nhiều người không thích uống nước lọc, nước đun sôi để nguội vì nó nhạt, không có vị gì. Thay vì thế, họ thích uống những loại đồ giải khát có ga hoặc cà phê hơn. Nhưng, hàm lượng caffein chứa trong các đồ uống này thường khiến huyết áp tăng cao - một trong những nguyên nhân quan trọng gây hại cho thận.

 

 Vì vậy, bạn không nên dùng nhiều thức uống này, mà hãy uống nhiều nước trắng và đảm bảo mỗi ngày 8 cốc để thúc đẩy việc đào thải kịp thời độc tố ra khỏi cơ thể.

 

3. Ăn quá nhiều thịt

 

Một nghiên cứu cho thấy, lượng protein hấp thụ vào cơ thể đối với 1 kg thể trọng trong một ngày là 0,8 gam. Tức, một người nặng 50 kg, mỗi ngày chỉ được phép hấp thụ 40 gam protein, tương đương với việc bạn không nên ăn quá 300 gam thịt mỗi ngày. Với những người bị viêm thận mãn tính càng nên giảm bớt hơn nữa.

 

4. Ăn quá mặn

 

Thận có nhiệm vụ trao đổi đến 95% hàm lượng muối trong thức ăn. Do vậy, hấp thụ quá nhiều muối sẽ làm tăng gánh nặng cho thận.

 

 

Ăn quá nhiều thịt hoặc ăn mặn có thể khiến thận của bạn suy yếu
 

5. Thận bị nhiễm lạnh

 

Nhiều bạn gái thích khoe vòng ba thon gọn, thậm chí khoe cả bốn mùa mà không chú ý giữ ấm cơ thể sẽ khiến thận dễ bị nhiễm lạnh. Bên cạnh đó, việc thích uống đồ lạnh và ăn thực phẩm nguội cũng dễ gây tổn hại cho thận, bởi môi trường lạnh sẽ kích thích và làm ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu của bộ phận này.

 

6. Uống thuốc không rõ lai lịch

 

Những trường hợp tự ý uống mật rắn hoặc mật cá trắm cỏ và mắc chứng suy thận cấp tính không phải hiếm gặp. Trong rất nhiều vị thuốc đông y đều chứa thành phần có độc tính gây hại cho thận như axit aristolochic. 

 

Mật cá và mật rắn được xem là có tác dụng tráng dương, thanh nhiệt giải độc hoặc chữa mụn nhọt tuổi dậy thì. Nhưng khi sử dụng đều phải dùng cách bào chế đặc biệt mới có thể loại bỏ được độc tính, cho nên bạn tuyệt đối không được tự ý sử dụng một cách mù quáng.

 

Theo Ione

Yêu trai trẻ: Phụ nữ được hay mất?

Hẹn hò với một chàng trai trẻ vào lúc này giống như việc bạn đang ở một căn nhà nhỏ hẹp và chuyển đến một căn hộ khang trang, mới mẻ. Dẫu chỉ là nhà đi thuê nhưng cuộc sống ở đây chắc chắn sẽ thoải mái và đầy hứng khởi.


Giới nào cũng cần được yêu thương che chở, và cảm giác nâng niu người khác cũng mang lại hạnh phúc cho bản thân, thế nên mới có những người đàn ông 40, 50 tuổi vẫn cưới được cô vợ xinh xắn đôi mươi.


Ở vị thế phái mạnh, họ có đủ dũng khí để đặt vấn đề với người bạn khác giới, và không ngại bị từ chối khi đã có nhiều trải nghiệm về cuộc sống tinh thần, họ nhanh chóng vượt qua đau khổ trong tình yêu khi có thể tham gia các buổi tiệc với bạn bè cùng hội, hay đi du lịch và làm quen ngay với một cô gái khác.


Ngược lại, ở người phụ nữ, họ có xu hướng thích hẹn hò với một người đánh giá cao họ, một người có thể ngồi cạnh họ hàng giờ. Phụ nữ muốn một người đàn ông đã trưởng thành sẵn sàng cho một mối quan hệ nghiêm túc. Vấn đề ở chỗ, họ nghĩ rằng người đó phải lớn tuổi hơn mình. Nhất là những cô nàng từ 35 trở đi, họ e ngại đến những vấn đề nhạy cảm như sức khỏe, vẻ đẹp cũng như tuổi tác của mình và trở nên nhút nhát khi bắt đầu một mối quan hệ, đặc biệt đối với những người trẻ hơn họ.


Vì thế khi quyết định yêu “phi công trẻ”, họ phải thật sự là một phụ nữ mạnh mẽ và hết sức tự tin, dám đương đầu với sức trẻ cũng như chấp nhận sự khác biệt của tuổi tác mang đến trong mối quan hệ. Xã hội càng bình đẳng, chuyện yêu "phi công trẻ" càng trở nên phổ biến. Từ góc nhìn phụ nữ, yêu trai trẻ lợi gì hại gì?

 

Phụ nữ phải rất tự tin mới yêu trai trẻ.

Mặt lợi

Một thế giới mới


“Phi công trẻ” đương nhiên là vẫn còn rất thanh xuân. Anh chàng có thể đưa bạn tham gia vào những hoạt động vừa mới vừa vô cùng sôi nổi, mở ra trước bạn một thế giới hoàn toàn mới với rất nhiều cơ hội kết giao.


Đàn ông trẻ sẽ vui vẻ hơn


Chuyện hẹn hò và khám phá tính cách cũng như cuộc sống của nhau thật sự là một niềm vui. Nhưng theo thời gian, hầu hết nam giới đều gắn liền cuộc sống của mình với công việc hoặc chuyện gia đình nghiêm túc. Chính vì vậy việc yêu một chàng trai trẻ thường mang lại nhiều cảm hứng hơn hẳn.


Chàng nhiệt tình với bạn


Các chàng trai trẻ thường nhiệt tình, sẵn sàng làm mọi thứ để hài lòng bạn. Sự tươi trẻ, lòng nhiệt thành của anh ta sẽ giúp bạn khỏa lấp sự trống trải. Thêm vào đó, người đàn ông trẻ tuổi cũng dễ dàng mang lại hạnh phúc trong chuyện chăn gối cho bạn.


Một anh chàng trẻ hơn sẽ quan tâm đến bạn nhiều đấy. Bạn có biết vì sao họ thích “máy bay bà già” không? Bởi khi lái máy bay là khi họ ý thức được rõ nhất về sức trẻ của mình. Họ cũng thích được ở bên người phụ nữ tinh tế, có nhiều kinh nghiệm sống, thích được người như cô ấy quan tâm.


Lúc đầu, bạn sẽ không tránh khỏi cảm giác khó chịu với tính cách trẻ con, non nớt của chàng. Nhưng miễn là bạn cảm thấy thú vị trong mối quan hệ  thì cảm giác kia sẽ nhanh chóng qua đi.


Sống với hiện tại đôi khi là điều tốt


Yêu một anh chàng kém tuổi là dấu hiệu cho thấy bạn muốn tận hưởng cuộc sống hiện tại, thay vì lo nghĩ quá nhiều về tương lai. Tận hưởng hiện tại là cách dễ dàng nhất để bạn tìm thấy niềm vui và ý nghĩa của cuộc sống.


Bạn sẽ thấy mình trẻ ra


Hò hẹn với một anh chàng kém tuổi còn khiến bạn thấy mình trẻ hơn, sexy hơn và tràn đầy tự tin nữa. Bản thân anh ấy đã là chất xúc tác cho sự tự tin trong bạn rồi. Một chàng trai trẻ, dẫu chỉ kém bạn vài tuổi, vẫn có thể mang những nét tính cách và văn hóa của cả một thế hệ khác. Đặt mình vào góc nhìn, sở thích, cách sống của chàng, bạn hẳn sẽ thấy cuộc sống nhiều phần thay đổi, thường là theo hướng tích cực.


Ít xung đột tình ái


Đàn ông ít tuổi thường chưa có nhiều mối tình, có người còn là “trai tân” vì vậy nếu bạn hẹn hò với một người đàn ông 20 tuổi khi bạn đã 40 tuổi thì bạn cũng yên tâm và không phải lo lắng một số vấn đề như sợ điều tiếng cướp vợ hoặc hạn chế trường hợp anh ta đã có vợ con.


Hấp dẫn


Điều này dường như là sự thật hiển nhiên, ai cũng nên thừa nhận. Người đàn ông ít tuổi có sức hấp dẫn mạnh hơn những người lớn tuổi. Thể chất cường tráng của thanh niên cũng là một trong những điểm hấp dẫn của người trẻ tuổi.


Ham học hỏi


Ở bất kỳ đâu người trẻ tuổi thường ham muốn và sẵn sàng học hỏi. Và điều đáng nói, những người trẻ tuổi thường đánh giá cao kinh nghiệm sống của bạn. Bạn khó có thể dạy một con chó già những bài học mới, nhưng bạn có thể dạy một chú cún con tất cả những thứ bạn biết. Ngoài ra, người trẻ tuổi thường không có bệnh thành tích như những người nhiều tuổi.

Mặt bất lợi

Bởi khi yêu trai trẻ, họ phải đối mặt với hàng loạt những rào cản của tuổi tác và dư luận.

Tuổi tác và những rào cản vô hình


Yêu một người kém tuổi, con gái sẽ phải đối diện với những lời qua tiếng lại của những người xung quanh. Tình yêu của hai bạn sẽ phải đối mắt với những soi mói, nhận xét của bạn bè, người quen. Hẳn sẽ có những câu hỏi mà mọi người đặt ra cho bạn như: Sao lại yêu người ít tuổi hơn? Liệu giữa hai người có phải là tình yêu thực sự không hay chỉ là phút say nắng nhất thời?

 Hãy cẩn thận nhé, có thể cậu ta chỉ yêu cho vui thôi mà, rồi bạn sẽ già hơn nó, nó chán nó bỏ ngay… Những câu hỏi ấy đủ khiến bạn đau đầu và càng thêm phân vân về tình yêu của mình. Nhất là khi chuyện tình cảm của bạn và người ấy gặp sự phản đối của gia đình hai bên.


Không chỉ chịu ảnh hưởng bởi lời ra tiếng vào của người khác, sự phản đối của gia đình mà chính tâm lý  khi yêu một chàng kém tuổi  thường lo lắng và thiếu niềm tin vào tình yêu của mình. 

Nếu như con gái lo sợ mình sẽ già hơn người yêu thì con trai lại sợ cảm giác phải làm “em”, sợ mình lép vế hoặc sợ bạn bè cười chê vì làm “phi công trẻ”. Bên cạnh đó, nếu chênh nhau nhiều tuổi và có sự khác biệt quá lớn về cách sống thì tình yêu này cũng dễ gặp trắc trở vì những bất đồng trong suy nghĩ, hành động.


Rất nhiều người trung niên có kinh nghiệm sống sâu sắc đã “kê” ra hàng loạt các lý do “không dễ thở” do việc chồng kém tuổi vợ. Chẳng hạn như: Phụ nữ sinh con xong sẽ “xuống cấp” nhan sắc trông già đi trông thấy, trong khi ông chồng trẻ có vợ “chăm sóc” sẽ luôn giữ được phong độ trẻ trung.

 Khi phụ nữ đến tuổi mãn kinh mà ông chồng vẫn còn “dư sức” thì nguy cơ bồ bịch ở ngoài rất cao. Với các sự việc, biến cố xảy ra trong cuộc đời, ông chồng trẻ thiếu kinh nghiệm sống rất dễ nổi cáu với cách xử lý vấn đề của cô vợ hơn tuổi vì cho rằng “mình bị vượt mặt”…


Một khó khăn nữa mà các bạn gái gặp phải khi yêu người kém tuổi là tính tình chàng còn trẻ con. Chàng sẽ mang đến cho nàng nhiều niềm vui nhưng cũng khiến nàng bực mình bởi tính trẻ con bốc đồng, ham chơi ấy. 

 Tuy nhiên, rất nhiều chàng trai trưởng thành và chín chắn hơn tuổi của mình và hơn cả bạn gái lớn tuổi của mình. Họ luôn tỏ ra mạnh mẽ, suy nghĩ thấu đáo, biết quan tâm chăm sóc và trở thành điểm tựa cho “một nửa” của mình.


Những khác biệt không thể tránh khỏi


Nếu bạn hẹn hò với một anh chàng kém mình vài tuổi, bạn hẳn phải học cách chấp nhận những khác biệt. Từ chuyện tranh luận về thể loại nhạc cả hai cùng yêu thích, tới những vấn đề lớn hơn liên quan tới sự tồn tại của mối quan hệ. 

Trong hầu hết mọi trường hợp, sự khác biệt sẽ mang lại không ít rắc rối, thường là về phía bạn. Nếu cả hai biết tiết chế cảm xúc, mỉm cười cho qua những chuyện khó chịu, và nhất là biết chấp nhận và thông cảm cho nhau, mối quan hệ chắc chắn sẽ tốt đẹp dù có khác biệt.


Chàng có thể nông nổi


Nếu bạn yêu một chàng trai trẻ, khả năng cao là chàng sẽ chưa hoàn toàn trưởng thành chín chắn, ít ra là so với bạn. Vấn đề sẽ nảy sinh khi bạn đòi hỏi chàng phải cư xử và hành động như một người biết suy nghĩ thấu đáo, và chàng thì rút cục không làm được. Yêu người trẻ hơn không xấu, nhưng yêu một đứa trẻ thì bạn nhất thiết phải dè chừng.


Chàng có thể không hiểu gì về trách nhiệm


Phi công trẻ không dễ gì mang khó khăn mới phát sinh ra cùng bạn bàn bạc. Rất nhiều đàn ông cần nhiều thời gian hơn mới thực sự trưởng thành, và họ chưa được học những kỹ năng có ích cho một mối quan hệ. Không thể cùng chia sẻ khó khăn thường dẫn đến những đổ vỡ trong giao tiếp và tình cảm giữa hai người.


Bạn phải chờ đợi


Đàn ông trẻ còn không biết quản lý tiền bạc. Rất nhiều anh tiêu tiền vô tội vạ và hành động thiếu trách nhiệm khi liên quan đến tiền.


Cho đến khi anh chàng thực sự trưởng thành và biết quản lý tiền bạc hợp lý, thì bạn vẫn phải đợi, và phải đau đầu xác định mình sẽ chờ đợi được bao lâu nữa mới tới ngày này.


Không có gì là chắc chắn


Mặc dù bạn có thể yêu hiện tại và trân trọng những khoảnh khắc bạn đang có đến mấy, dù sao bạn vẫn là phụ nữ, mà phụ nữ thì không thể sống hạnh phúc khi thiếu một mái ấm vững chãi. Cảm giác hứng khởi phiêu lưu lúc ban đầu về sau sẽ nhạt dần và bạn sẽ muốn tìm kiếm những thứ chắc chắn hơn. 

Trong khi đó, một người đàn ông trẻ hơn bạn có thể vẫn đang tìm kiếm con đường sự nghiệp. Anh ấy sẽ nhảy từ việc này sang việc khác, loay hoay thử nghiệm xem nghề nào thực sự khiến mình say mê. Đây là nguyên nhân của tình hình tài chính bấp bênh, kém vững bền, có ảnh hưởng tới tình cảm hai người.


Các chuyên gia tâm lý cho rằng, những mâu thuẫn nảy sinh sau hôn nhân ở những tình yêu ngược tuổi là có cơ sở. Những chàng trai trẻ, nhất là những cậu bé mới lớn luôn có tình yêu đầy ngưỡng mộ với người phụ nữ lớn tuổi, sau một thời gian thành đạt ngang bằng người phụ nữ, sự cảm phục cũng như sức hấp dẫn nơi người bạn tình cũng bắt đầu phai nhạt. Mặt khác, đời sống tình dục giữ vai trò quan trọng trong đời sống lứa đôi. Sự chênh lệch tuổi tác ít nhiều ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng.

 

Quan trọng hơn độ lệch tuổi tác chính là sự chân thành khi yêu.

Tạm kết

Dẫu biết trong tình yêu tuổi tác không là vấn đề nhưng nó vẫn có những ảnh hưởng không nhỏ tới tình yêu đôi lứa. Song, nếu đã yêu nhau thật lòng và tình yêu ấy đủ mãnh liệt thì các bạn gái hãy cứ tin vào tình yêu mà mình đang có. Bởi quan trọng không phải là bạn yêu ai, nhiều hay ít tuổi mà là bạn được gì khi yêu họ.


Cuộc tình nào cũng đều trải qua những thăng trầm để “đơm hoa kết trái”. Không có bất cứ một chuẩn mực và giới hạn nào cho tình yêu cả, tuổi tác âu cũng chỉ là những con số vô tri vô giác. Nếu như cả hai biết cư xử đúng mực, quan tâm, yêu thương nhau chân thành và đồng lòng cùng nhau vượt qua mọi khó khăn thì chắc chắn những rào cản khác cũng trở nên nhỏ bé.


Tình yêu không có lý do, và cũng chẳng ai lý giải được vì sao họ lại yêu một nửa của mình. 
phunu.net