Trót dại ngoại tình với cô hàng xóm

 Tôi nghĩ đơn giản “đàn ông vui một tí có mất gì” và giờ tôi phải trả giá vì cặp bồ với cô hàng xóm.

Khi bước chân vào mối quan hệ đó, tôi nghĩ đơn giản là “đàn ông vui một tí có mất gì” và giờ đây tôi đang phải trả giá cho sai lầm ngoại tình với cô hàng xóm của mình. Tôi không biết làm sao để thoát khỏi cô ta mà mọi chuyện vẫn êm đẹp.

Sau hơn 7 năm cưới nhau, lập nghiệp ở thành phố, vợ chồng tôi dành dụm được tiền mua một căn hộ chung cư. Đó là niềm vui lớn đối với gia đình tôi. Công việc của vợ tôi khá bận, cô ấy đi làm từ sáng tới chiều tối mới về. Trong khi đó tôi làm kiến trúc sư tự do nên hay làm ở nhà, ít khi ra ngoài. Chính đặc thù công việc đó đã khiến cho tôi phạm phải sai lầm ngày hôm nay.

Chuyển tới căn hộ mới được hơn 2 tháng thì tôi quen với cô ta – người hàng xóm bên cạnh. Hôm đó cô ta nhờ tôi xử lí hộ cái quạt bị chập điện nổ ở trong nhà. Tôi đã rất nhiệt tình giúp đỡ. Xong việc, cô ta mời tôi ngồi lại uống nước, trò chuyện. Tôi thấy cô ta cũng là người dễ gần, thân thiện. Hỏi ra mới biết công việc của cô ta cũng làm nghề tự do nên thường có mặt tại nhà.

Sau lần đó, thi thoảng chúng tôi gặp nhau bên ngoài hành lang, khi đi đổ rác, dưới nhà xe… nhìn chung là hay gặp mặt. Dần dần tôi phát hiện ra cô này đã từng có một thời gian yêu sau đắm một người nhưng rồi anh ta phản bội.

 Từ đó tới nay cô ta không yêu ai nữa cả dù tuổi cũng đã đến lúc lập gia đình. Không hiểu sao từ ngày biết về chuyện buồn đó, tôi lại muốn gần gũi cô ta hơn vì tôi thấy cô ta cung đáng mến nhưng quá tội nghiệp khi phải sống cô độc như vậy.

Khi bước chân vào mối quan hệ đó, tôi nghĩ đơn giản là “đàn ông vui một tí có mất gì” và giờ đây tôi đang phải trả giá cho sai lầm ấy của mình

Vợ tôi đi làm tới tối mới về, hai con thì đi học tại trường, hầu như ban ngày chỉ có mình tôi ở nhà. Thế rồi sự việc đưa đẩy thế nào, sau một vài lần vô tình gặp nhau ở hành lang do đi mua đồ ăn, chúng tôi thân thiết hơn. Cô ta mời tôi sang nhà ăn cơm luôn vì cô ta cũng ăn có một mình. 

Ban đầu tôi tránh nhưng thấy cô ta mời nhiệt tình quá nên cũng gật đầu đồng ý. Mãi rồi thành quen, chúng tôi hay mua đồ ăn rồi nấu bữa trưa chung như vậy, còn tối thì tôi chuẩn bị đồ ở nhà để vợ nấu.

Rồi chuyện gì đến cũng phải đến, nhiều lần ở trong không gian riêng, chỉ có một nam, một nữ, chúng tôi đã bị kích thích. Tôi và cô ta đã quan hệ với nhau. Sau lần đầu tiên, tôi cảm thấy rất có lỗi và sợ hãi nhưng cô ta chủ động an ủi tôi. Cô ta nói cô ta cũng đâu còn trẻ trung gì mà tôi sợ liên lụy.

 Bản thân cô ta chỉ thấy yêu quý vì tôi hiền lành, nhút nhát, còn cô ta thiếu hụt tình cảm lâu ngày nên mới vậy. Cô ta đề nghị chúng tôi cứ “vui vẻ” cùng nhau đi, nếu một lúc nào đó tôi cảm thấy không thoải mái nữa thì dừng lại. Cô ta không có vấn đề gì.

Là đàn ông, được “mời gọi” như thế nên tôi cũng không cầm lòng được. Có một lần, ắt có lần hai, tôi và cô ta cứ thế cuốn vào nhau. Vợ đi làm không biết, chỉ mình tôi ở nhà nên cũng thoải mái. Vậy là tôi và cô ta vụng trộm với nhau hơn 5 tháng mà vợ tôi không hề hay biết. Nhưng rồi mọi chuyện bắt đầu không còn nằm trong tầm kiểm soát của tôi nữa khi mà cô ta nói: “Em đã yêu anh thật rồi, em muốn có một danh phận”.

Giờ tôi phải làm gì với cô ta đây khi mà ngày nào cô ta cũng nhắn tin, điện thoại nói nhớ nhung và muốn ở bên tôi? Tôi phải làm gì để dứt được cô nhân tình này đây?

Tôi cứ nghĩ cô ta đến với tôi chỉ là thỏa mãn cái sự cô đơn thôi, có ai ngờ lâu dần cô ta lại đem lòng yêu tôi. Cô ta cũng thú nhận như vậy: “Ban đầu em nghĩ chỉ là chơi bời cho vui, em cũng không muốn ràng buộc anh. Nhưng giờ em nhận ra rằng em đã yêu anh thật rồi, em không muốn mất anh. Em muốn có anh cho riêng mình”. Nghe những lời cô ta nói tôi không cảm thấy xúc động mà chỉ thấy lo lắng vì bản thân tôi chưa bao giờ nghĩ sẽ yêu hay tiến xa hơn với cô ta cả.

Bây giờ tôi đang tìm cách thoát thân mà không được. Tôi muốn chấm dứt nhưng cô ta không chịu. Cô ta nói nếu tôi không bỏ vợ thì cô ta cũng không bắt nhưng tôi cũng không được phép bỏ cô ta. Tôi rối trí quá vì nếu không dừng mối quan hệ này lại sớm muộn gì thì vợ tôi cũng sẽ phát hiện ra.

 Mà tôi thì không thể chuyển nhà đi đâu được vì vợ chồng tôi không có tiền. Giờ tôi phải làm gì với cô ta đây khi mà ngày nào cô ta cũng nhắn tin, điện thoại nói nhớ nhung và muốn ở bên tôi? Tôi phải làm gì để dứt được cô nhân tình này đây?

Eva.vn

65% nam giới bị bệnh do mát xa kích dục

"Ban đầu thì được xông hơi, sau đó có một nhân viên nữ vào mát-xa. Chỉ được vài ba phút đầu nghiêm túc, sau đó cô ta gạ tình, mát-xa lưng, cổ, vai, gáy và dương vật của cậu ta bằng tay và miệng".

Từ bệnh khó nói đến bệnh khó chữa

Là người chuyên xử lý các ca “khó” của Bệnh viện da liễu TW, bác sĩ Nguyễn Hoàng Lan cho hay: “Bệnh nhân đến đây cũng có nhiều dạng người, nhiều độ tuổi khác nhau, nam có nữ có và mỗi người họ đều mang tới một câu chuyện khác nhau nhưng đều chung một trạng thái lo lắng, phiền muộn. Nhiều khi làm bác sĩ da liễu nhưng tôi vẫn phải kiêm luôn cả bác sĩ tâm lý vì không phải ai họ cũng chia sẻ được như vậy”.

Bác sĩ Lan nhớ lại: “Năm ngoái có một nam thanh niên đến tìm tôi để khám. Cậu ta khóc khóc mếu mếu nói bị đi tiểu rát buốt, có mủ màu vàng và bị ngứa nổi mẩn đỏ rồi ngây thơ hỏi liệu có bị Si-đa không? Tôi vừa khám vừa hỏi cậu ta quan hệ tình dục thế nào, thì cậu ta kể lại chỉ có duy nhất một lần bị bạn bè rủ đi mát-xa thư giãn. Ban đầu thì được xông hơi, sau đó có một nhân viên nữ vào mát-xa. Chỉ được vài ba phút đầu nghiêm túc, sau đó cô ta gạ tình, mát-xa lưng, cổ, vai, gáy và dương vật của cậu ta bằng tay và miệng.

Trong vòng 30 phút, cậu ta cảm thấy người mệt lả đi nhưng sung sướng tột độ. Sau lần đó, đầu óc cậu ta cứ chỉ nghĩ đến cảm giác bị kích thích, khó có thể tập trung được vào việc gì. Rồi đến lúc thấy tình trạng sức khỏe có dấu hiệu bất thường, cậu ta giấu gia đình đến bệnh viên khám”.


“Chàng thanh niên trẻ này chắc chỉ bằng tuổi con trai đầu của tôi nhưng cậu ta yếu cả về kiến thức sinh lý lẫn tâm lý. Cậu ta khóc lóc và nói nếu cháu bị làm sao thì cháu chỉ còn nước chết. Khi khám, tôi phát hiện cậu ta có dấu hiệu của bệnh lậu. Rất may là cậu ta đã tìm đến bác sĩ kịp thời. Nhưng cũng phải mất rất nhiều thời gian để giải thích cho cậu ấy hiểu”, bác sĩ Lan tâm sự.


Trường hợp của cậu thanh niên nêu trên chỉ là một ví dụ điển hình trong rất nhiều các ca bệnh khác mà bác sĩ Lan trực tiếp chữa trị. Bác sĩ Lan cho biết: “Rất nhiều, mỗi ngày trung bình tôi phải khám và điều trị từ 7 đến 10 ca bệnh do hậu quả của việc mát-xa kích dục để lại.

Nhiều bệnh nhân đi đi lại lại khám mấy lần, tôi hỏi đã biết tác hại như thế rồi sao còn đến những chỗ đó? Hầu hết họ đều trả lời là vì khó mà cưỡng lại được, thỉnh thoảng họ vẫn nghĩ tới và thực sự ham muốn”.

Hay như một trường hợp khác bác sĩ Lan kể lại: “Một cô gái trẻ khá ưa nhìn tìm đến tôi trong tình trạng trong họng rất nhiều lậu cầu. Tôi có giảng giải cho cô gái hiểu nhưng cô gái tỏ ra vẻ bình thường, chỉ hỏi tôi cách điều trị. Đối với trường hợp của cô gái này, nếu kích dục cho đàn ông bằng miệng cũng có thể lây nhiễm sang cho đối phương nếu không có biện pháp bảo vệ an toàn”.


Nhiều bệnh nhân tìm đến bác sĩ Lan cũng có nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau, điều đó tương đồng với nhiều loại hình quan hệ khác nhau. Theo như bác sĩ Lan nhận định, nhẹ nhàng thì dùng tay, hoặc các bộ phận khác trên cơ thể để kích thích khách hàng đi mát-xa, nặng thì là dùng miệng và quan hệ tình dục.

Tất cả những kiểu mát-xa đó cả về nghĩa đen hay nghĩa bóng thì đều không an toàn. Khoảng cách giữa gái mát-xa kích dục với gái mại dâm là một khoảng cách rất gần. Nhất là những kiểu mát-xa kích dục tràn lan như ngày nay.

Trao đổi với phóng viên, bác sĩ Lan giải thích rõ hơn về sự nhầm lẫn của nhiều người hiện nay: “Tẩm quất khác, xoa bóp bấm huyệt khác và mát-xa khác. Tẩm quất có từ dân gian, mang tính chất dân gian vô thưởng vô phạt, xoa bóp bấm huyệt mang tính y học một chút vì nó là y học cổ truyền, đòi hỏi phải có sự nghiên cứu, bài bản nhất định.


Còn mát-xa bản chất là từ vay mượn, nó có nguồn gốc nước ngoài. Sau một thời gian phát triển hỗn tạp nhiều quán, trung tâm, dịch vụ “nhạc gì cũng nhảy”, thậm chí họ còn treo công khai những biển hiệu vô thưởng vô phạt kiểu như “Tẩm quất gia truyền”, “Tẩm quất mát-xa”... Mát-xa cũng biết, tẩm quất cũng xong, còn người trả tiền thì có khi tiền vẫn mất mà tật thì mang”.

Chết vì chủ quan
 
Trao đổi với PLVN, Thạc sĩ - bác sĩ chuyên khoa da liễu Đặng Thị Hậu cho hay: “Bệnh lậu là bệnh khó nói, bệnh nhân dễ sinh ra mặc cảm, tự ti, có người còn bị khủng hoảng tinh thần vì sợ hãi. Họ có một đặc điểm chung rất giống nhau là làm xong rồi mới lo cách phòng, chữa.

Khoảng 65% bệnh nhân bị lậu khi bước ra từ những quán mát-xa kiểu như vậy. Họ thường rất chủ quan vì nghĩ rằng đi mát-xa để thư giãn nên không có sự đề phòng, nhưng có thể là nằm ngoài ý định chủ quan khi bị kích thích, không kiềm chế được nên dẫn đến hậu quả.

Những trường hợp như vậy xử lý người mát-xa cũng khó mà xử lý người mua dịch vụ mát-xa cũng khó. Cái này thuộc bên pháp luật, tôi không nói. Nhưng về y tế thì ngày nào chúng tôi cũng phải đón tiếp những ca bệnh nhân bị lây nhiễm qua đường tình dục. Đó là một tình trạng đáng báo động”.

Hiện nay những quán mát-xa trá hình bị phát hiện cách xử lý là phạt hành chính hoặc tạm giữ đối tượng vi phạm vài bữa rồi cho về. Không có kiểm định cơ sở, không có quản lý, không có hình thức xử phạt cụ thể…, cứ bắt rồi lại thả, phạt rồi tái diễn.

Còn người dân thì cứ mù quáng tin vào thú vui mát-xa có hiệu quả giải trí và thư giãn bất ngờ. Không ai biết đằng sau đó có thể là cả một nguy cơ phá hoại sức khỏe, đạo đức con người. Hay đó là chuyện ai cũng biết nhưng vì “sướng” và vì tiền nên cứ đành làm ngơ?

Theo Pháp Luật Việt Nam

4 xu hướng đồ bơi đang khiến kiều nữ Việt "mê đắm"

Mùa hè đến cũng là thời gian mà các mỹ nữ Việt nhà ta đua nhau khoe da thịt và những đường cong gợi cảm trong những bộ bikini đầy quyến rũ.

Những kiểu dáng bikini 2 mảnh cạp cao vừa giúp che phần bụng dưới lại vừa giúp khoe vòng eo "con kiến" luôn nằm trong danh sách mà các sao lựa chọn, bên cạnh đó những kiểu bikini liền mảnh cũng lên ngôi trong mùa hè năm nay bởi kiểu dáng đơn giản cùng những đường cắt xẻ táo bạo giúp các sao nhà ta khoe da thịt chút gì đó kín đáo nhưng cũng đầy sự bí ẩn và quyến rũ, ngoài ra những bộ bikini hai mảnh quả ngang và quả tròn cơ bản cũng luôn là những "items" chưa bao giờ hết "hot" và được nhiều sao yêu thích lựa chọn trong mùa hè này.

1. Bikini liền mảnh

Chân dài Hồng Quế sở hữu cho mình một bộ bikini liền mảnh vô cùng gợi cảm với điềm nhấn là phần tua rua phía trước ngực.

Hà Anh - kiều nữ chân dài nổi tiếng với sở thích khoe da thịt cũng sở hữu cho mình những bộ bikini liền mảnh với đường cắt táo bạo ở phần eo đến những đường cắt xẻ cao lên tới tận hông để giúp cô khoe hết đôi chân dài gợi cảm.

Angela Phương Trinh cũng đua đòi theo xu hướng để sở hữu cho mình một bộ bikini liền mảnh kiều dáng retro vô cùng đáng yêu nhưng cũng rất gợi cảm, bộ bikini có phần cắt cúp ở ngực đã tôn lên vóc dáng cũng như vòng 1 đẫy đà của cô.

Bà mẹ một con Trương Ngọc Ánh không khỏi làm người khác phải ghen tị khi diện bộ bikini xẻ sâu khoe vòng 1 gợi cảm, dù đã qua 1 lần sinh nở nhưng cô vẫn giữ được vóng dáng thon gọn như thuở đôi mươi.

Bà mẹ hai con khiến nhiều người bất ngờ khi lựa chọn bộ bikini liền với màu sắc nền nã khoe thân hình vẫn rất nóng bỏng.

Cũng vẫn là dáng bikini liền mảnh nhưng Tóc Tiên lại thật trẻ trung khi lựa chọn kiểu dáng monokini với phần ngực khoét hình giọt lệ và phần eo được khoét sâu giúp khoe vòng 1 đẫy dã và vòng 2 gợi cảm.

2. Bikini hai mảnh quần cạp cao

Đả nữ Ngô Thanh Vân cũng bị "yêu đắm đuối" những bộ bikini hai mảnh quần cạp cao với họa tiết rực rỡ sắc màu.

Người mẫu Trang Trần xì tin khi lựa chọn bikini hai mảnh cạp cao, với quần chấm bi và áo bèo nhúm ở ngực tone màu hồng "kẹo ngọt".

Hồng Quế dường như có cả một bộ sưu tập bikini từ gợi cảm đến những bộ bikini kiểu dáng trẻ trung như thế này.

Quỳnh Nga khoe là da trắng ngần và vòng eo gợi cảm cùng bộ đồ bikini 2 mảnh quần cap cao họa tiết vô cùng rực rỡ.

Hoa hậu Thùy Dung lựa chọn cho mình một bộ bikini quần cạp cao với họa tiết hoa văn nhã nhặn, chiếc quần bikini màu trắng rất ăn dơ với chiếc áo bởi được nhấn nhá một chút họa tiết hai bên sườn

3. Bikini quả ngang

Hồ Ngọc Hà lại yêu thích lựa chọn cho mình hai bộ bikini 2 mảnh quả ngang với màu sắc rất nhã nhặn nhưng cũng rất tôn da.

Mai Phương Thúy nằm phơi mình với bộ bikini liền mảnh quả ngang màu đỏ rực rỡ

Trương Tri Trúc Diễm mới đây cũng chia sẻ những bức ảnh diện bikini hai mảnh rất gợi cảm của mình.

Hà Anh khiến nhiều quý cô phải ganh tị với thân hình quá đỗi chuẩn mực của mình trong bộ bikini quả ngang màu hồng rực rỡ.

Hương Giang Idol tự tin khoe đường  cong trong bộ áo tắm hai mảnh màu cam nổi bật, khoác ngoài là chiếc áo phông vải sheer mỏng nhẹ gợi cảm.

Trà Ngọc Hằng kết hợp bikini màu cam quả ngang cùng áo lưới để khoe "vừa đủ" da thịt.

4. Bikini quả chéo

Thanh Hằng lựa chọn cho mình kiểu dáng bikini hai mảnh quả chéo màu sắc cá tính, trẻ trung mà tôn được vòng 1 đẫy đà, gợi cảm.

Ngọc Trinh không ngại khoe eo thon với bikini quả chéo họa tiết bắt mắt.

Cũng là kiều bikini quả chéo nhưng bộ đồ này của Ngọc Trinh được biến tấu thêm ấn tượng với những đường dây vắt qua eo, tạo vẻ đẹp sexy táo bạo. Trông Ngọc Trinh như một "nữ chiến binh" gợi cảm trong bộ bikini được thiết kế nhiều dây này.

Mai Phương Thúy "lộ" vòng 1 căng đầy khi diện bikini quả chéo tone màu vàng nổi bật, in họa tiết bắt mắt.

Dù đã sinh con lần 2 nhưng Jennifer Phạm vẫn giữ được vóc dạng thon gọn đáng mơ ước. Cô khiến không ít các bà mẹ khác phải ghen tị khi tự tin diện bộ bikini quả chéo như thế này.

Hà Anh tiếp tục "đốt mắt" mọi người với bikini khác nhau quả chéo, quần cạp trễ khoe trọn 3 vòng gợi cảm.

Angela Phương Trinh nhí nhảnh với bikini quả chéo màu hồng, có điểm nhấn là đường diềm bèo ở quần.

Ngoài những bộ bikini hai mảnh cạp cao thì người mẫu Trang Trần còn sở hữu 2 bộ bikini quả chéo với màu sắc bắt mắt như cam...

... hay tím hồng.

Diệp Lâm Anh sở hữu hẳn 2 bộ bikini quả chéo giống hệt nhau, khác màu sắc.

Sĩ Thanh lựa chọn bikini quả chéo họa tiết hoa nữ tính, với phần quần đan dây gợi cảm và táo bạo.

Bikini hai mảnh quả chéo với màu sắc rực rỡ và phần tua rua đậm chất mùa hè cũng được chân dài Hồng Quế lựa chọn cho mình.

Diễn viên Lã Thanh Huyền bất ngờ diện bikini quả chéo khoe vòng 1 "khủng" với biến tấu cùng quần shorts ton-sur-ton

Tuy nhiên bộ đồ bơi mang tone màu hồng được kết hợp giữa chấm bi và ren, cùng điểm nhấn là chiếc nơ giữa áo này của người đẹp trông có vẻ không được quyến rũ và hợp thời cho lắm.

Theo Trí thức trẻ

"Đàn ông rất khôn sẽ lấy vợ hơn tuổi"

Đó là những chia sẻ chân thành của anh P. (29 tuổi) đã kết hôn với người vợ hơn mình 7 tuổi. Anh P. cho rằng: nhiều người nghĩ quyết định lấy vợ hơn tuổi là tự dưng buộc vào mình cuộc hôn nhân không có đầu, không có cuối. Nhưng anh vẫn hạnh phúc với sự lựa chọn của mình.

Trong một bộ phim Hàn Quốc, khá nổi tiếng mà tôi quên tên, có một chàng trai đẹp trai, thông minh yêu một cô gái hơn mình 10 tuổi. Chàng trai tỏ ra bản lĩnh và đã giúp được cô gái vượt qua được mọi mặc cảm tuổi tác. Họ hạnh phúc. Anh có liên tưởng gì với câu chuyện của mình không?

Chị nói thế thì tôi buộc phải liên tưởng đến chuyện tôi lấy vợ hơn tuổi rồi. Chẳng còn liên tưởng gì khác.

Cách anh đang đối thoại, tôi thấy giống nhân vật nam chính trong bộ phim kia?

Ý chị là gì? Là tôi đang gồng mình lên đúng không? Có nhiều người thắc mắc. Tôi cũng không có nhiều thời gian để nghĩ tới việc mọi người thắc mắc. Vốn dĩ, nếu để ý được những thắc mắc về sự lựa chọn của mình, tôi đã không lựa chọn thế. Có lẽ tôi sẽ lựa chọn một cái gì đó như mọi người lựa chọn.

Nhưng lựa chọn mà mọi người lựa chọn lại không phù hợp với bản thân tôi. Tôi biết, có nhiều người đàn ông trẻ tiếp xúc với phụ nữ hơn tuổi thì thích lắm. Thích cả tâm hồn và thể xác người phụ nữ ấy nhưng lại không dám công khai việc đó.

Sẽ có anh tìm đủ mọi cách để có cơ hội tiếp xúc cơ thể, bày tỏ sự ham muốn tình dục và lén lút trở thành người tình của “chị”. Anh ta cho rằng đó là phương án an toàn vì thông thường những người phụ nữ hơn tuổi chủ động về kinh tế, hiểu đời, tâm lý nên anh ta được dựa dẫm. Một cách cư xử làm tôi thấy xấu hổ.

Sẽ có cách lựa chọn thứ hai, đó là nói dối cảm xúc của mình. Cố gắng tránh xa người phụ nữ đó và biện hộ rằng: Đó là máy bay bà già. Rằng mình xứng đáng có được một cô vợ trẻ trung, xinh đẹp. Tôi thấy đó là cách ứng xử thật tội nghiệp.

Cứ cho là vì tôi đang có một cô vợ hơn tuổi nên tôi thích cách ứng xử của cậu thanh niên Hàn Quốc đối với cô gái hơn cậu 10 tuổi. Đó không phải hành động nghĩa hiệp, đó là cách tôn trọng bản thân. Không ai nói rằng mình giữ hạnh phúc hôn nhân trọn đời được. Nhưng mọi cách lựa chọn đều phải rõ ràng, nhất là mối quan hệ đàn ông và phụ nữ.

Phụ nữ hơn tuổi lấy một người đàn ông ít tuổi hơn cũng tương tự một người đàn ông lớn tuổi lấy một người phụ nữ ít tuổi. Quan trọng người phụ nữ đó có đủ tự tin với cuộc hôn nhân của mình không?

Quan trọng hơn nữa chính là góc nhìn của người đàn ông. Lấy ai đó vì nhu cầu bản thân mình thấy cần cô ấy trong cuộc sống hôn nhân của mình. Sự thành ý đó là điều tối thiểu người đàn ông nên biết.

Nhiều người nghĩ quyết định lấy vợ hơn tuổi là tự dưng buộc vào mình cuộc hôn nhân không có đầu, không có cuối. Nhưng anh vẫn hạnh phúc với sự lựa chọn của mình 

Rõ ràng đó là sự khác biệt so với bình thường, ý tôi là sự khác biệt chứ không phải dị biệt…

Sự khác biệt đó, theo cô nên bàn như thế nào?

Sự khác biệt sẽ đi kèm với một cái gì đó đặc biệt. Nếu anh đi theo một con đường mà đã thành đường rồi thì nhất định biết đích đến là như thế nào. Nhưng nếu anh đi một con đường mà mọi người thấy nhiều góc khuất chẳng hạn, thì mọi người sẽ thắc mắc…

Đó là cách nghĩ của mọi người. Kể cả cuộc sống của một người đàn ông hơn tuổi hay bằng tuổi người phụ nữ trong quan hệ hôn nhân thì tất cả đều là con đường riêng với nhiều góc khuất. Chẳng qua điểm xuất phát của mỗi người khác nhau. Chứ bảo lấy một người phụ nữ lớn tuổi hơn là khác biệt tôi thấy không đồng ý.

Ở điểm này, đúng là tôi hơi lớn tiếng bảo vệ quan điểm, cuộc sống của mình thật. Có người tính toán lấy vợ, lấy chồng vì tiền; có người lập gia đình vì địa vị; có người vì thích chinh phục; có người không hiểu lí do mình lập gia đình,… Hôn nhân là thế.

Bản thân mỗi người lập gia đình đều có những tính toán, mục đích riêng. Họ biết những thứ phù hợp với họ. Tôi không phán xét một cặp vợ chồng cãi nhau như mổ bò nhưng vẫn sống với nhau. Bởi khi họ cãi nhau, họ cần thế. Nhưng họ vẫn chấp nhận sống với nhau, cuộc sống riêng của họ là thế. Sao phải phán xét.

Vợ chồng tôi đang sống bình thường, có mỗi việc tôi kém vợ 7 tuổi. Có gì đáng bàn đâu nhỉ? Tôi thích cô ấy, thích sự trải nghiệm của cô ấy, thích được chia sẻ với cô ấy và cảm thấy mọi chuyện thoải mái. Cô ấy chế ngự được những tranh cãi không cần thiết trong cuộc sống. Và dĩ nhiên tôi cũng như thế. Quá ổn đúng không? Tôi thấy đàn ông rất khôn sẽ lấy vợ hơn tuổi.

Vậy là anh không gặp phải những bàn tán, những thắc mắc?

Có chứ! Nhưng điều đó không quan trọng. Thực tế, cuộc sống là va chạm rất nhiều mối quan hệ. Nhưng mối quan hệ quan trọng nhất chính là mối quan hệ vợ chồng. Mối quan hệ đó tốt rồi tôi nghĩ chẳng cần phải bận tâm bởi những bàn tán xung quanh.

Thế còn gia đình anh, họ nghĩ gì?

Ban đầu họ nghĩ như chị, họ thấy cuộc hôn nhân của tôi sẽ không có đầu, không có cuối. Rồi cũng có nhiều phản đối. Bố mẹ tôi phân tích cho tôi về sự chênh lệch tuổi tác giữa đàn ông và phụ nữ. Nào thì sẽ không tốt về cả sinh lý, tâm lý, đối trọng công việc, xã hội,… Nào thì tôi vẫn chưa trưởng thành. Nào thì đủ thứ trên đời để không thể tiến tới hôn nhân với một người phụ nữ hơn tuổi.

Đó là sự can thiệp không cần thiết của những người xung quanh. Cho dù, cứ cho là lựa chọn của tôi sai, nhưng tôi đã công khai và có trách nhiệm với tình yêu của mình bằng một cuộc hôn nhân. Ít nhất, mọi người nên tôn trọng điều đó. Nếu sai, chúng ta vẫn có thể làm lại có phải mọi thứ đã tuyệt vọng đâu.

Đằng này tôi lại hạnh phúc. Nghĩa là cái thông thường mọi người nghĩ không phải là đúng đâu. Những cái cá biệt cũng có những lí do riêng để tồn tại. Tôn trọng một cuộc hôn nhân như của tôi là điều khó khăn với xã hội chỉ vì mọi người cứ bắt hằng số cuộc đời của tôi phải giống như mọi người.

Tôi cần sống cuộc sống của tôi. Cuộc sống của tôi cần một người phụ nữ hơn tuổi như vợ tôi bây giờ, ít nhất tại thời điểm này. Và ít nhất, tôi là một người đàn ông trẻ nhưng không có tính xấu nói xấu vợ sau lưng. (Cười).

Cảm ơn anh về câu chuyện anh đã chia sẻ. Chúc anh luôn hạnh phúc!

Theo Pháp luật Xã hội

Bi kịch của gã đàn ông 3 đời vợ

 Thức giấc sau một đêm “mây mưa” ở khách sạn hắn vươn vai một cách thoải mái, rồi đi vệ sinh cá nhân, tắm rửa sạch sẽ. Xong đâu vào đó, hắn đi cà phê và ăn sáng.

Hắn vừa đi, vừa nghêu ngao mấy câu quen thuộc: “Kiếp sau xin chớ làm người; Làm thân gà trống, sống đời tự do; Sáng dậy thì ngáy o…o; Đạp xong gà mái không lo mất tiền.”

Mà thật sự hắn cần gì phải chờ đến kiếp sau. Kiếp này “hình như” hắn cũng đang mang thân gà trống đấy chứ. Năm 20 tuổi, hắn cầm bằng trung cấp y ra trường và vào làm cho một phòng khám tư nhỏ ở quận Hà Đông. Làm được mấy tháng, hắn phải lòng cô gái bán dược phòng khám kế bên. Cô gái quê ở Hà Tây sáng đi tối về, trưa vào phòng trọ của hắn. Mấy tháng dừng chân, cô gái mang thai và hắn phải làm cha năm 21 tuổi.

Sáu năm sau, vợ lại sinh thêm cậu con trai, ai nấy đều mừng cho vợ chồng hắn. Nhưng cuộc sống ngày càng khó khăn, tiền thuê trọ, tiền bốn miệng ăn, con lúc ốm lúc đau, nên hắn bàn với vợ vay vốn và bán ruộng ở quê để mở phòng khám.

Gần nửa năm chạy vạy, anh em họ hàng cho vay gần 200 triệu cộng thêm số tiền bán ruộng ở quê của vợ, như vậy hắn đã có một số vốn kha khá để mở phòng khám riêng.

Khi phòng khám Quảng Ninh hoạt động, tiền trong túi tăng lên, hắn đâm ra đổ đốn. Sẵn cái mác là ông chủ phòng khám và khoác áo trắng bác sỹ nên hắn được lòng nhiều cô gái. Mà sự thật ít ai biết hắn mới học xong trung cấp, hắn cũng luôn giới thiệu mình là bác sỹ học trường Y Hà Nội ra.

Mờ mắt với hình thức bên ngoài của hắn, khối cô gái trao thân cho hắn mà không đòi hỏi về danh phận. Có hôm, người yêu của cậu nhân viên xét nghiệm đến chơi, cô bé đã lọt vào mắt xanh của hắn. Hắn đã đưa ra điều kiện với cậu nhân viên: cho bạn gái qua đêm với hắn, hắn sẽ nâng lương.

Mờ mắt với hình thức bên ngoài của hắn, khối cô gái trao thân cho hắn mà không đòi hỏi về danh phận. 

Vì mẹ đang nằm viện nên cậu ấy đồng ý. Mà cũng may phúc cho hắn, cô gái này khá lẵng lơ, nên khi được ông chủ của người yêu rủ đi cà phê là đồng ý ngay. Sau đêm thoả thuê trên tấm thân người yêu nhân viên, hắn trở về phòng khám cười hạnh phúc.

Không kìm nén được nỗi niềm, hắn khoe với anh bạn cùng chung cổ đông với hắn bằng lời dâm đảng và đắc thắng: “Đã thật ông ạ, lần đầu trong đời tôi gặp được người làm tình nghệ thuật thế!” Anh kia buột miệng, “Anh làm thế không sợ quả báo sao?” Hắn cười tít mắt: “quả báo anh ăn luôn”.

Và cứ như thế, hắn vào nhà nghỉ như ăn cơm bữa. Ngày tháng cứ vậy trôi qua, song chưa một lần hắn nghĩ sẽ bỏ vợ. Rồi hắn bị hớp hồn bởi một cô gái gốc Nam ra Bắc làm việc. Hắn về đánh đập vợ con và đòi ly dị.

Vợ hắn cắn răng chịu những trận đòn chứ không chịu ký vào đơn. Chị nghĩ khi khó khăn cô đã “chung lưng đấu cật” bây giờ có của ăn của để bỏ không đành. Cô tìm mọi cách để níu giữ cuộc hôn nhân.

Cô tìm kẻ thứ ba để đánh ghen, nhưng cô càng chửi “kẻ thứ ba” thì hắn càng điên lên, hắn lại càng muốn bỏ. Khốn khổ nỗi lấy vợ đã khó nhưng bỏ đâu phải chuyện dể. Hắn dính phải số nợ hơn 200 trăm triệu đang đứng tên hắn khi nhờ vợ vay nên hắn sợ anh em vợ kiện ngồi tù.

 Hắn tức không biết làm thế nào, hắn tìm đủ mọi cách để vợ ký đơn, hết dỗ ngon, dỗ ngọt không được, hắn lại đe dọa. Không ăn thua hắn buộc phải sống thế hơn một năm. Hơn một năm đó, hắn ít ăn cơm ở nhà, không động tới người vợ, con khóc hắn vẫn nằm nghe nhạc. Vợ hắn chịu không được đành ký vào đơn để hắn lấy vợ khác.

Hắn cưới vợ thứ hai sống hạnh phúc được hai năm, khi đóa hồng đó làm mẹ, nuôi con nhỏ hắn lại thấy chán. Hắn lại đi tìm hương đồng lạ. Một lần tình cờ, hắn nhìn thấy vợ cũ áo váy ngắn dạo vườn hoa Hà Đông, hắn lại thấy thèm. Hắn mò về xin lỗi bảo rằng: “Tại cô vợ thứ hai bỏ bùa hắn nên hắn mới say thế”.

Chị tưởng thật tha thứ cho hắn, sự việc đến tai cô vợ thứ hai và cô đã làm đơn cho hắn ra đi, muốn như thế nào cô không quan tâm. Mặc dù lúc đó con cô rất nhỏ. Về sống cùng vợ cũ mấy tháng, hắn lại thấy nhớ vợ hai, hắn tìm về nhà vợ hai, nhưng không được chấp nhận. Hắn tự nhủ trong cái rủi lại có cái may “đỡ  phải nuôi con”.


Từ ngày hắn chính thức sống kiếp độc thân, hắn cảm thấy sung sướng vô cùng. Hắn bắt đầu vào những cuộc ăn chơi, gái gú. Trong đầu hắn bây giờ xuất hiện khái niệm lấy vợ suy cho cùng chỉ đáp ứng tình dục không mất tiền. Bây giờ hắn ra ngoài “ăn bánh trả tiền hắn thấy tiếc, song hắn lại an ủi “xem như tiền đó để nuôi con”.

“Đi đêm lắm có ngày gặp ma” các cụ xưa nay vẫn nói thế. Một lần sơ suất trong làm tình, cô gái ấy có thai. Cô gái đòi bồi thường số tiền lớn không sẽ kiện bởi cô bé đó chưa đầy 17 tuổi. Hắn đành cắn răng bồi thường trinh tiết. Ăn trái cấm mãi thành quen, nhưng tiền có hạn, bởi từ ngày hắn chuyển sang thế giới độc thân, mọi chi tiêu phòng khám mẹ hắn nắm hết.

Nhiều đêm nằm một mình, hắn quay trái, lại quay phải, đã lâu hắn không được gần đàn bà, hắn thèm cảm giác mỗi lần được hưng phấn, lòng hắn hừng hực lửa.

Nhiều đêm nằm một mình, hắn quay trái, lại quay phải, đã lâu hắn không được gần đàn bà, hắn thèm cảm giác mỗi lần được hưng phấn, lòng hắn hừng hực lửa. Hắn nghĩ ra cách khôn ngoan hơn, sẽ cưới vợ nhưng không đăng ký kết hôn. Rút kinh nghiệm hai lần trước khi nào chán sẽ bỏ. Ước mơ của hắn được thực hiện.

Một lần nữa, hắn lấy vợ, cô vợ khá giàu có, công việc ổn định. Chăn ấm, đệm êm tiền xài thoải mái, hắn đắc ý. Rồi ngày không mong chờ đã đến với hắn, người vợ thứ ba sinh cho hắn một cô công chúa. Hắn lại phải làm cha, lại phải nghe tiếng khóc của trẻ, hắn bắt đầu chán. 

Một ngày cuối thu, hắn đã ôm nốt số tiền của vợ con hắn và ra đi. Vợ hắn tức chí gọi điện cho hắn, nhưng cuộc gọi đã bị chặn, gọi về cho mẹ hắn, bà cười mỉa mai. Thế là tiền mất, tật mang con thơ phải nuôi, hắn vẫn sống kiếp “gà trống”.

Vào ngày cuối đông, hắn tìm gặp một bác sỹ đã về hưu đưa ra yêu cầu sẽ lập một phòng khám chuyên điều trị cho nhưng cặp vợ chồng hiếm muộn. Ông bác sỹ là chỗ thân quen nên hiểu con người hắn. Ông chỉ cười nhạt khi hắn đưa ra tâm nguyện làm phúc cho nhưng cặp hiếm con.

theo Eva.vn

Chuyện ám ảnh ở nghĩa trang lớn nhất Sài thành

Bình Hưng Hòa, nghĩa trang lớn nhất Sài Gòn vẫn được mệnh danh là nơi “người chết nuôi người sống”. Nhưng đặc biệt nhất là một xóm nhỏ toàn những người mù đã sinh sống ở đây từ thế kỷ trước.

Đối với nhiều người, cuộc sống ở xóm mù nơi nghĩa trang này như một vương quốc riêng biệt của những cư dân đã quen sống với… các âm hồn!


Mong có ngày không phải sống chung cùng người chết

Bắt đầu bước tới đoạn đường rẽ vào nghĩa trang, không khí gần như khác hẳn. Mùi của hương, hoa trộn lẫn mùi khói khét lẹt, ngai ngái tỏa ra từ lò hỏa thiêu… lạnh lẽo và hoang vắng. Đâu đó, một vài bóng người quanh quẩn bên những ngôi mộ mới, lấy trộm từng vòng hoa để mang về bán lại… Rẽ vào con xóm nhỏ yên tĩnh ngay cạnh nghĩa trang, dường như nơi đây là một thế giới khác, một không gian tách bạch hoàn toàn với thế giới bên ngoài. Trong xóm nhỏ này cảm nhận được những cuộc sống “phập phồng”, leo lét đâu đó xung quanh những nấm mồ lạnh giá. Theo những cuộc “điều tra dân số” không chính thức thì cái xóm nhỏ này có khoảng 20 con người, tất cả đều bị khuyết tật về mắt.

Một góc nghĩa trang Bình Hưng Hòa (TP.HCM)

Người mù ở đây sống bằng nhiều nghề, nhưng đa phần là bán vé số, người khéo một chút thì làm mát-xa bấm huyệt, có gia đình biết tự làm bàn chải để bán. Hơn 20 nhân khẩu trong “xóm mù” này nhưng mỗi người một hoàn cảnh khác nhau.
Người thì tự bỏ quê về đây sinh sống với những người đồng cảnh ngộ, người thì gia cảnh quá nghèo nên cũng tìm về đây tá túc. Còn có những trường hợp mù lòa mà lạc mất cha mẹ, được người đời đưa tới đây tìm kế sinh nhai… Chính vì vậy, các hộ gia đình này đều có hoàn cảnh vô cùng khó khăn.

Lai lịch xóm mù đặc biệt giữa nghĩa trang Theo anh Thái Thành Thơ, cán bộ Ban công tác xã hội P.Bình Hưng Hòa, năm 2003, tổng cộng ở xóm mù có 81 hộ gia đình mù. Sau đó, 51 hộ đã thực hiện xong việc giải tỏa để trả lại hành lang kênh Nước Đen với mức hỗ trợ 2 triệu đồng/m2, tương đương khoảng 40 triệu đồng cho một hộ. Những hộ người mù này chuyển sang tái định cư bằng cách thuê phòng ở lại xóm mù (Ấp 3 và Ấp 5, P.Bình Hưng Hòa), một số chuyển về Củ Chi, Hóc Môn sinh sống. Các hộ ở xóm mù có hộ khẩu TP.HCM được địa phương cấp giấy chứng nhận hộ nghèo và cách 3 năm gần đây đã được hưởng chế độ trợ cấp ít nhiều của Nhà nước. Chia sẻ với chúng tôi, những người mù ở đây cho biết, họ chỉ mong mỏi có một ngày được học theo nghề và có công việc ổn định cuộc sống.

Đặc biệt như gia đình bác Hoàng Thị Thúy Châu và bác Nguyễn Văn Thành, cả ba thế hệ đều bị mù và đành sống bám ở nghĩa trang này. Cả mấy con người chui rúc trong căn nhà khoảng 20m2. Hàng ngày, mọi người thay phiên nhau để đi ăn xin và bán vé số để kiếm tiền sống qua ngày. Khổ hơn, trong một lần đi bán vé số, bác Châu còn bị tai nạn gãy chân, giờ phải ngồi xe lăn.
Kể về lịch sử xóm mù này, ông Huỳnh Tấn Dũng, một trong số những người sống lâu năm nhất ở đây cho biết: “Đây vốn là đất công giáo cắt cho những người mù từ năm 1968. Đến năm 1975, đất trả về Nhà nước thì những người mù ở đây bắt đầu được Nhà nước cấp đất, xây nhà. Hồi đó, nhà ai cũng nghèo khổ, rách nát, tối ngày ăn bo bo trừ bữa. Khi ấy, cộng đồng người mù ở đây rất đông, giờ đổ đi làm kinh tế các nơi nhiều nên tản mát dần”. Cũng như những hộ gia đình khác tại đây, căn nhà nơi ông Dũng ở chỉ có duy nhất một chiếc giường và bộ bàn ghế cũ kĩ dùng tiếp khách. Phía góc nhà kê bộ máy làm bàn chải, chiếc cần câu cơm hàng ngày của hai vợ chồng ông. Ông có 3 người con, cô con gái cả cũng đã 37 tuổi, được vợ chồng ông cho ăn học đến hết lớp 12, giờ ra làm việc tại một xí nghiệp giàu da.
Cuộc sống xóm mù vốn đã yên ắng, ban ngày mọi người tản mát đi làm càng khiến nơi đây vắng vẻ đến lạnh người. Đêm đến thì dẫu có đèn cũng chẳng để làm gì, họ âm thầm làm bạn bên chiếc đài nhỏ, lắng nghe sự đời. Mỗi cuộc đời ở đây đều như một cuốn phim buồn đầy chua chát. Với họ, lắm khi trời bỗng dưng đổ mưa như trút, cả người cả hàng ướt như chuột, đi không cẩn thận ngã chúi đầu vào đống đá máu chảy bê bết nhưng rồi cũng chẳng có tiền mà đi bệnh viện, chỉ nhờ những người qua đường băng bó sơ sơ. Hơn nữa, lúc mưa thì rất ồn ào, khó phân định xung quanh nên luống cuống chẳng biết rẽ đâu mà trú, có bận về nhà lại cảm vài ngày mới khỏi. Ông Dũng chia sẻ: “Chuyện vấp té là chuyện thường, mới hôm trước còn có vợ chồng gần đây ngã gãy cả tay vì bước hụt xuống cái hố. Còn tôi cũng mới ốm nặng nhưng vẫn gượng dậy đi làm, hai thân già cùng mù lại rau cháo nuôi nhau”. Tháng 6 vừa qua, ông Dũng vừa được bổ nhiệm chức Chủ tịch Hội người mù quận Bình Tân, ông tỏ ra hồ hởi: “Giờ tôi cũng bận lắm, sáng đi bán bàn chải, chiều nếu có việc thì lên Hội làm việc, tối về làm hàng để ngày mai tiếp tục kiếm cơm”.
Đối với những người mù thì phải rèn cho bằng được đôi tai nhạy cảm. Họ phân biệt được mọi thứ thông qua cảm giác và những gì nghe được. Họ nhận ra đường lớn đường nhỏ, đường đông đường vắng qua tầm thoáng của xe, tiếng còi, tiếng mọi người xung quanh. “Khi đi ngoài đường, người mù phải nhớ được từng đoạn rẽ, phải ước chừng được mình đã đi bao xa để mà khi quay về cứ đường đó mà đi. Có nhiều người đi lạc cả tháng trời không tìm được đường về xóm đấy”, ông Dũng tâm sự. “Ngày trước phải tự đoán định thời gian, chỉ biết khoảng tầm chứ khó khi nào chính xác giờ giấc. Bây giờ có điện thoại rồi, có chức năng báo giờ bằng tiếng nói nên cũng đỡ”. Nói rồi, ông lần giở chiếc điện thoại đen trắng cũ kĩ, nhấn phím báo giờ cho chúng tôi nghe, khuôn mặt cười rạng ngời.

Cuộc sống xung quanh khu vực nghĩa trang

Sự đời và những giọt đắng mưu sinh
Trước đây, hầu hết những người mù trong xóm đều làm nghề bán vé số bởi công việc này không yêu cầu vốn. Sáng ra, các hộ nhận vé từ một đại láy gần đó đứa tới, mỗi tờ vé số 5.000 đồng, những người mù sẽ lời được 600 đồng/tờ. Bán được bao nhiêu hoàn lại tiền gốc, tiền lãi theo quy định và vé thừa cho cửa hàng, ngày nào bán hết 200 tờ thì cũng đủ tiền để trang trải sinh hoạt cho vài ngày sau đó. Thế nhưng, sự đời không dễ thế, cả ngày lầm lũi ngoài đường, thu nhập vốn đã chẳng được bao nhiêu, nhưng có biết bao tai họa lại rình rập. Nhiều kẻ xấu còn lợi dụng trấn lột, cướp bóc cả tiền và vé của những người mù đáng thương.

Như trường hợp của ông Nguyễn Văn Hương (60 tuổi) sống gần đó, mưu sinh bằng nghề bán vé dạo. Có lần đi bán gặp một thanh niên, lấy lí do chọn số, hắn đã tráo sấp 50 tờ vé số thành giấy trắng khiến ông Hương phải đền mấy trăm nghìn cho đại lý. Từ Đồng Nai lên đây mưu sinh, đã có lúc ông Hương cùng ông Dũng rủ nhau lang thang đi bán bàn chải dạo suốt nhiều ngày liền, đi bộ xuống mãi các tỉnh miền Tây rồi lại mò lên. Cơm nước vạ vật, đến đâu thì xin lòng thương của người dân đến đó, chỉ mong bán được nhiều hàng. Ông Hương kể: “Hồi xưa khi còn khỏe, tôi đi khắp nơi bán. Giờ yếu rồi, chỉ loanh quanh gần đây, đoạn nghĩa trang cũng có đông người này nọ ghé qua mua vì họ nghĩ đây là đất linh thiêng. Bán ở đó chỉ bán sáng, bán chiều chứ tuyệt đối không ai dám bán trưa, bán tối, ở đó nhiều nghiện, bọn chúng dễ cướp giật dọa chích kim tiêm vào người lắm”.
Có người xin được mát-xa, công việc có vẻ nhàn nhã nhưng cũng lắm điều ngang trái. Gặp phải khách đàng hoàng thì không sao nhưng nhiều khách còn lợi dụng trêu ghẹo khiến họ phải bỏ việc vì sợ gặp lại những kẻ biến thái như thế.
Như vợ chồng anh Vân, trước cũng làm nghề mát-xa do tổ chức từ thiện Eden (Đài Loan) lập ra để giúp đỡ cho những người mù. Nhưng thu nhập thấp quá, đường đất lại xa xôi mãi tận Q.5 nên đành nghỉ, quay về với nghề bán vé số dạo. Vợ chồng ông Dũng vốn trước kia cũng theo nghề bán vé số, nhưng sau bận ông bị bọn cướp xô ngã lấy đi hết tiền của ông thì ông quyết định chuyển sang nghề bán bàn chải. Sáng ra, cả hai vợ chồng đều cùng nhau đi bán, đến khoảng giữa giờ chiều thì quay trở về. Cơm nước xong thì hai người bắt tay vào làm hàng để chuẩn bị cho ngày mai bán. “Nghề bàn chải tôi học được từ hồi học trường phục hồi chức năng ở đường Bà Huyện Thanh Quan (Q.3). Nhưng nghề này thì vất vả hơn bán vé số, thu nhập cũng không bằng, mỗi bàn chải giá vài nghìn chỉ lãi 500 đồng. Chưa kể cũng bị cướp, bị trả tiền thiếu, bị mua 2 trả tiền 1. Đành chấp nhận vậy thôi chứ biết làm sao”, ông Dũng ngậm ngùi kể.

Dấu hiệu bạn thiếu vitamin D

Bạn có thể bị thiếu hụt vitamin D trong nhiều năm mà không biết. Điều đó sẽ gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe. Hãy đọc những dấu hiệu cảnh báo sau đây: 

1. Đau xương

Một trong những dấu hiệu chính của việc thiếu vitamin D là đau xương. Vitamin D hỗ trợ xương hấp thụ canxi. Thiếu vitamin D, xương cũng bạn sẽ yếu, dễ vỡ và đau. Cơ thể của bạn cần canxi, nhưng nếu không đủ vitamin D để hỗ trợ hấp thụ canxi, canxi có thể bị bài tiết bởi magie. Bạn nên bổ sung vitamin D cho cơ thể bằng cách ăn trứng, cá, dầu cá hoặc sưởi nắng ít nhất 20 phút mỗi ngày.

Ảnh: dermaharmony.com.

2. Suy giảm nhận thức

Vitamin D cũng chịu trách nhiệm hỗ trợ cho một số lượng lớn các hoạt động trong não bộ. Nó có thể giúp kích hoạt chức năng nhận thức. Nếu bạn cảm thấy khó tập trung vào công việc trong một thời gian dài, có thể bạn bị thiếu vitamin D.

3. Trầm cảm

Trầm cảm là vấn đề của nhiều phụ nữ hiện nay. Do ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chúng ta dễ bị thiếu hụt thứ vitamin quan trọng này. Dù bạn ăn chế độ lành mạnh, tập thể dục và nói chung không có vấn đề khác gây trầm cảm, bạn có thể vẫn bị thiếu vitamin D. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về loại thuốc bổ sung hoặc sưởi nắng ít nhất 20 phút mỗi ngày.

4. Tiểu đường

Nghiên cứu hiện nay đã chỉ ra mối liên quan giữa sự thiếu hụt vitamin D và bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2. Vitamin D có thể giúp hỗ trợ chuyển hóa glucose do đó thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp.

5. Bệnh ung thư

Thiếu hụt vitamin D có liên quan đến tất cả các loại ung thư khác nhau, từ ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột kết và ung thư tuyến tụy.

6. Bệnh về xương

Ở trẻ em, bệnh về xương được gọi là còi xương, và ở người lớn được gọi là loãng xương. Cả hai bệnh đều phát sinh do sự suy yếu của xương, và có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí làm suy yếu khả năng đi lại hoặc ngồi xuống. Sức khỏe của xương là vô cùng quan trọng và khi vitamin D và canxi không được hấp thụ, bệnh xương có thể xảy ra.

7. Béo phì

Béo phì là một trong những dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin D. Thiếu vitamin D có thể gây ra béo phì và nhiều vấn đề khác. Béo phì cũng có thể phát sinh từ nhiều nguyên nhân khác nữa, vì vậy hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ về chế độ ăn uống của bạn.

Vitamin D có hai dạng: Vitamin D2 và Vitamin D3. Vitamin D3 là dạng thích hợp dành cho cơ thể người và dễ hấp thụ nhất. Vitamin D2 hoạt động kém hiệu quả  hơn, bạn có thể tìm thấy vitamin D2 trong các loại sản phẩm từ sữa, pho mat, ngũ cốc. Nếu bạn muốn bổ sung vitamin D3, hãy thêm trứng, gan, cá, dầu cá, sữa, sữa chua vào trong chế độ ăn uống của bạn. 

(theo allwomenstalk)